近日断续的几场雨，给早晚添了不少寒意。秋天真的近了。初秋时余热未消又时有阴雨，气候湿热并重，中秋之后寒热多变，就易引发伤风感冒等多种病症，而秋末接近冬季，天气日渐寒冷，更要避免受凉。此外，秋燥也会导致身体不适。故有“多事之秋”这一说法。所以，秋季养生历来为人们所重视，在我国的中医学中，有关秋季养生的知识和谚语很多，也形成了一套系统的学识。

　　当下，不少现代人忙于工作，忽视了秋季养生的重要性。一些独自在外闯荡的年轻人总是以“没时间，没条件”为由放弃养生。其实，很多养生方法不需要太高成本，也不需投入过多精力，只需要做到三点：知，行，坚持。

　　本周日的“品卫星期七”，我们就将邀请市第一医院中医科的徐炳国医生，从吃、穿、住、行、病等多个方面展开，辅以具体的现实案例，教授大家如何进行秋季养生。届时，我们还会设置现场活动环节，为读者就自身或周边亲友具体的健康问题答疑解惑。

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