56健康网乳腺癌食谱“有营养的饮食是防癌的第一步”，一份含有适宜比例的脂肪、蛋白质和碳水化合物的饮食，对防癌是非常重要的。 建议，乳腺癌食谱在日常饮食中，人们要以谷物为主，并注意保持食物的多样性，多吃蔬菜、水果与薯类，以补充各种维生素；每天坚持吃奶类、豆类及其制品；经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，乳腺癌食谱少吃肥肉与荤油；保持膳食与体力活动平衡，保持适当体重，早、中、晚餐的供热量分别为30%、40%及30%为宜。 此外，改变不良的生活习惯也是防癌的关键，在人群中大力开展控烟活动，培养良好的卫生习惯，定期体检，加强体育锻炼、控制体重以及及早治疗相关疾病。 蕃茄汤和蕃茄汁的蕃茄，可以帮助对抗乳癌。胡萝卜汁一杯新鲜的胡萝卜汁含的β胡萝卜素是每日推荐量的 300％(而只有70卡路里)。许多研究指出，吃含β胡萝卜素高的食物会降低乳癌的发病率绿茶绿茶含有 EGCG，这种化合物可以抑制老鼠体内的乳腺癌。大蒜可抗各类癌症。
乳腺炎食谱介绍，乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，多发生于产后妇女。起初乳房肿胀和疼痛，表面皮肤微红、发热。症状加重时会有阵发性疼痛，伴高热，患者腋窝淋巴结肿大并压痛，在短期内就可软化形成脓肿。 浅表的脓肿容易发现，并可自行向外溃破；深部的脓肿常需要穿刺，并可能向更深部发展形成乳腺后脓肿。推荐乳腺炎食谱菜谱苍耳炒鸡蛋(鸡蛋150克)·灰树花包子(小麦面粉600克)·蜂房地丁汤(露蜂房10克,萍蓬草根50克,)·凉拌马齿苋(马齿苋300克)·三草红糖蛋(鸡蛋150克)·麻酱白菜心(白菜800克,山楂100克)
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