20160804万家灯火视频和笔记:王凤岐,张晔,处暑养生,素食菊花丸 核心内容:处暑养生万家灯火 本页提供2016年8月4日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王凤岐、张晔。主题是《处暑养生有妙招》。主要介绍处暑节气常见病，秋燥的分类，素食菊花丸的制作方法，秋乏的原因等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 处暑节气常见病：感冒、消化系统疾病、咽炎、皮肤瘙痒等。 处暑过

　　罗卫芳：中国中医科学院教授。 处暑节气特点：北方秋高气爽，南方仍有暑热。 处暑节气养生重点：益气养肺。 缓解秋乏哪种方法最有效？捶背？梳头？干洗脸？ 正确答案是缓解秋乏梳头最有效。 专家现场演示：巧梳头解秋乏。 现场讨论：伸懒腰能缓解秋乏吗？ 专家观点：伸懒腰能促进血液循环缓解秋乏。 何嘉博士现场演示处暑节气养生操-处暑反捶背脊式。 初秋时节更适应喝哪种粥？小米南瓜粥？山药莲子粥？薏仁红枣粥？ 正确答案是初秋时

　　健康之路视频和笔记:罗卫芳讲立秋养生,祛湿,肺火,冬瓜 核心内容:肺火祛湿立秋养生健康之路 罗卫芳。主题是《节气养生——立秋》。主要介绍立秋的节气特点，立秋的养生方法，祛湿的食物，立秋养生操，立秋养生菜等相关内容，百年养生网健康之路栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 罗卫芳，教授，中国中医科学院。 立秋贴秋膘是传统的养生方法，主要用于物资缺乏年代，现代人养生需要用减法。 哪类人群适合贴

　　祝福你，香港 在花花綠綠的中國地圖上，中右下方有一個小島，它擁有的土地，包括香港島、九龍半島和新界三個部分，總面積1092平方公裏，是祖國960萬平方公裏的萬分之一。它種植莞香，出産沉香——一種貴重的香料，它馨縈寰宇，給世界帶來了芬芳，增添了美麗。 它的芳名叫——香港。 一百年前，香港這塊美麗的彈丸之地是帝國主義列強強行從母親身上割去的，多少屈辱之淚，多少思鄉之情，那具有中英特色的“中英街”成了這段屈辱歷史的

　　著名中医养生专家、中国中医药出版社原古籍编辑室主任樊正伦认为，人是自然界的产物，中医解决的是人体内在的环境，养生要顺应四时，并且应适时进补。老子讲人法地，地法天，天法道，道法自然。养生要顺从春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，这就是人法自然。与自然相适应、相和谐则身体健康，否则，就会疾病缠身。

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