杨幂减肥方法很简单就是运动，她最爱的减肥运动就是走路，她说只靠饮食控制并不是唯一能达到减肥的目的，而且易反弹，而加上运动后，特别是有氧运动，不但促进血液循环，消耗大量热量，达到减肥的功效，还刺激心肺功能，增加体能，让身体更加减肥。

　　佟丽娅是酸奶减肥法的拥护者。酸奶是一种可以清理我们体内肠道的益生菌奶制品，同时还可以为我们的身体提供钙质，帮助减肥和新陈代谢，又不会影响到除了脂肪之外的肌肉和内脏等，再配合一些小运动即可。

　　娄艺潇坦称，她每天都会坚持用热毛巾敷脸，因为热毛巾可以帮助促进脸部的血液循环，从而消耗脸上多余的脂肪。而她在这样做的时候，通常都会每隔5分钟换一次毛巾。为了让自己的脸看起来更加小，娄艺潇表示，每日早上做伸展瘦脸操、晚上做深肌按摩也是一种好方法呢!

　　唐嫣说自己平常最喜欢的就是瑜伽，这种平和且柔软的动作不仅仅可以用来减肥塑身，而且还能够调整女

　　性的生理和心理，尤其是让心理得以平静和放松。另外，唐嫣表示自己还会在空闲的时候做做健身操，这是一种维持身材的好办法。每当做完操后会出一身汗，这时候的心情会变得格外舒畅，而且还能帮助调整体型。

　　高圆圆说她没有什么特别的减肥方法，只是每天计划着卡路里的摄人，保持每天一个数值。对于饮食减肥方法，她最喜欢吃的就是杏仁，有很强的饱腹感。高圆圆表示她并不喜欢运动，说拍戏就是她的最大运动。

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