胡静表示，当妈妈以后全身上下以手臂的赘肉最难减：“我自己发明了一套操，专门针对这里的肥肉。”胡静笑言每次做这套操时，丈夫都笑她像抽风。“我不管人家怎么说，就把自己想象成吧台里的调酒师，要点就是高起高落，有节奏有力道，做的时候如果面前有面镜子，你会清晰看见自己手臂上的两坨白肉在抖动，非常吓人。除了把它弄掉，你别无选择！”(余姝)

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