经络养生运动是围绕着国家体育总局推荐的312经络养生自然疗法.借鉴了许多运动精华而创编的.每节动作都具有医学依据.优雅.舒展.美观.大器.是一项新型群众健身项目.此套操能充分起到调理人体应急反应能力下降.大脑功能下降.机体衰退.等方面的功能性作用.在调身.调心.调息三大环节方面有直接受益的功效.长期坚持锻炼.能激发人体潜能.促进气血运行.调和脏腑功能提高免疫力.抗衰老.并能激发人体正气.使紊乱的经络系统恢复正常.着重从人体骨密度.心脏.血压.血糖.筋骨.睡眠.消化.免疫系统.肺功能.肾功能.颈肩.腿部.脑部.循环系统.关节等多方面调养和预防的功效.科学的锻炼.就会拥有高质量.健康的人

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