尽管哮喘容易反复发作，但是随着人类的进步、科技的发展，医学实践表明哮喘是可防可治的。本书从“衣食住行”的角度，详细讲述了哮喘的防治知识。本书编写力求做到科学性、通俗性、实用性统一，哮喘患者读完全部内容后，能显著地提高对于哮喘的认识，更好地配合医生进行预防和治疗，提高哮喘患者防治的依从性，达到减少哮喘发作、维持长期稳定、提高生活质量、减少医疗经费开支的目的。因此当您读完这本书后，一定会感觉到，其实支气管哮喘并不可怕。但是，本书只是一本科普书籍，哮喘患者的防治一定要在呼吸专科医生的指导下科学、合理、规范地用药和接受治疗，千万不可自我诊断、自我购药、自我治疗，否则可能会出现一些意想不到的后果。

　　天地之间人为贵，头象天兮足象地，父母遗体宜宝之，“洪范”五福寿为最。卫生且要知三戒，大怒大欲并大醉。三者若还有一焉，须防损失真元气。欲求长生须戒性，火不发兮心自定，木能去火不成灰，人能戒性还延命，贪欲无穷忘却精，用心不已失元神，劳形散却中和气，更仗何因保此身。心若太费费则竭，形若太劳劳则怯，神若太伤伤则虚，气若太损损则绝。

　　糖尿病与高血压关系密切，近40％的糖尿病患者同时有高血压，而5％～10％的高血压病患者中同时有糖尿病。总之，高血压病与糖尿病是独立但又关系密切的疾病。本书提供了糖尿病高血压的生活及饮食宜忌、治疗糖尿病高血压的食疗药膳、糖尿病高血压的防治等方面的内容。

　　肾虚非常普遍，不分男女，甚至不分老幼。经常会听到身边有人说，“总觉得累，腰酸疼”，“我手脚冰冷”，“一把一把地掉头发”，“年级轻轻就长白发”，“黑眼圈、脸色暗，愁死人”……“哎，大概肾虚了”。

　　你知道吗，不是只有性生活频繁了会导致肾虚，经常熬夜、压力大、长期吸烟酗酒……都会导致肾虚！

　　现代人的这些“坏习惯”，让肾虚越来越肆虐！肾虚了就想补，但是补错了更伤身，要怎么补才合理呢？

　　杨力，中医养生专家、中医学家、易学家、作家、学者，中国中医科学院教授、博士生导师，美国国际医药大学博士生院特聘博士生导师，北京《周易》研究会会长、中国作家协会会员。

　　曾多次在中央电视台《百家讲坛》、北京卫视、山东卫视、福建卫视、湖南卫视、辽宁电视台等进行养生宣教。电视台等进行养生宣教。代表作有《养生先养肾》《小食材大功效》《五谷杂粮养生粥》等，反响甚大，现已进入千家万户。

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