56健康网原标题：《减出我人生》突破减重类节目难关，科学减肥100天减掉100斤不是噱头！
2016年，各大卫视、网络平台大大小小的减肥美体类节目多达数十档，但由于模式脸谱化、选手减重效果不明显、幕后团队缺乏科学权威性等因素，只有少数几档爆款存活到了第二季。
时间跨越到2017年，一些有更高价值观追求的节目出品方开始谋求“将大众文化娱乐诉求与社会诉求完美结合”的高阶境界，在不断创新、反思中寻求节目从“有意思”向“有意思+有意义”的新模式过渡。
在这一风潮的引领下，诸如4月20日晚在江苏卫视开播的素人励志减重节目《减出我人生》第二季重新回归晚间黄金档，投入到激烈的收视率+口碑的双重厮杀中。
从首期节目的播出反馈来看，在模式创新、明确价值主张、树立正能量等多重利好因素的加持下，《减出我人生》第二季竟然在明星扎堆的第一梯队卫视节目混战中脱颖而出，当晚同时段节目收视率第一，CSM35城收视率0.61%，奇迹般地开启了“素人节目圈粉模式”。
究其原因，与该节目贯彻始终的励志、阳光、崇尚科学、重塑自信等颇具社会正能量意义的定位有关。
相比音乐、竞技、选秀、脱口秀等易出爆款的节目品类来讲，减重节目品类的操作性相对困难。
第一，任何有过减肥经历的人都不难理解，在相对集中的2-3个月内让选手达到肉眼可见的显著减重效果难于登天，选手的体力、耐力都是难以事先计算的变量。
第二，激烈的减重方式不利于健康，和缓的方式难出效果，二者之间的博弈充分考验节目组对于科学减重方式的专业性。
第三，同类节目专注于减肥效果的呈现，忽视了对超重减肥选手离开节目后塑身的科学传导，复胖概率较高。在节目推出后续季后，也有少数人以此质疑节目的专业性。
即使火爆如美国NBC的现象级减重节目《The Biggest loser》（《超级减肥王》）也难逃这一命运。那些在节目中成功甩掉100斤肥肉，将自己的BMI从“肥胖”降低为“正常”的励志人类，他们一年后的真实身体现状又是如何？科学试验机构经过多年的选手追踪，发现许多选手“比参加节目之前还胖”。
因此，减重节目绝不能沦为利用压力短时间内督促选手快速瘦身的平台，在100天时间内帮助选手建立起足以影响其一生的科学生活方式、身体管理模式，才是检验一档减重节目成功与否的关键。
《减出我人生》似乎对这一难攻克的节目品类难关做出了新突破，“100天减掉100斤”绝不仅仅是个耸人听闻的口号。
在《减出我人生》第二季的开播发布会上，第一季的三位减重选手代表詹昌荣、祖嘉泽、高池麟现身说法，一年多的时间过去了，至今依旧保持好身材的他们证实了《减出我人生》所倡导的科学减重方式、全民终身健身理念对于超重人群、渴望健康人群的长远影响力。
无论是第一季的100天封闭残酷训练，还是第二季的有温度、有情怀、有娱乐的立意出发，《减出我人生》始终贯彻的是全民健身的正能量理念。节目通过大挑战、魔鬼健身训练等别出心裁的环节，帮助12位超重量级选手重新回归正常的人生轨道。
从4月20日晚已经在江苏卫视播出的首期节目来看，《减出我人生》第二季有着斯巴达的训练风格，以及最“甩肉”的减重训练单。节目组丝毫没有为减重对于意志和身体的双重“折磨”披上一层轻松的伪装。
历史经验证明，那些“不以掉肉为真正目的的所谓减重节目”很快就丧失了受众基础，毕竟每天吃得好、睡得饱外加快乐游戏的“伪减重节目”，其精彩程度远不及竞技类娱乐节目，减重效果又不明显，更不能解决“胖嘉宾”们身体和心灵上的根本诉求，“节目定位不明”导致的结果就是一季仓皇收场后便被客户金主及受众双双抛弃，第二季自然胎死腹中。
光是从首期节目中选手真实的眼泪就能看出《减出我人生》并非娱乐大众，而是一本正经帮助选手减重的目标。也正因为如此，这档节目不仅在中国基数庞大的超重人群中，奠定了坚实的受众基础，更引发了全民健身、关注身体健康的风潮。
纵览世界范围内的现象级减重节目诸如《The Biggest loser》不难发现，健身教练及其幕后团队在健身美体领域的专业性及公信力是节目制胜的一大制胜因素。该因素会直接影响到训练项目的科学性，提高队员在身体得到安全保障范围内的减重效率。
升级后的“魔鬼教练团”由刘畊宏担任总教练，“明星教练”张楷、张婷媗担任主教练，如果说前三者是“肌肉担当”，那么谭维维、柳岩、母其弥雅、孟瑞等多位明星助教则肩负起“暖心担当”的重任，他们与选手默契互动、分享健身经验，将温馨与乐趣灌输到艰辛的减肥日程中。
毕竟在这场身体与灵魂的博弈中，选手们只有维持正能量的心态才能坚持到最后。“魔鬼教练团”的分工设置不仅让电视机前的观众充分感受到了健身的魅力，更体现了《减出我人生》节目组深耕品类模式的细心与耐心。
肥胖问题目前已经升级为全世界范围内难题。近30年来，中国的肥胖率急剧上升，目前肥胖人口已位居世界首位，拥有4320万肥胖男性和4640万肥胖女性。
据全球营养改善联盟（GAIN）发布的报告指出，中国逾3亿人属于超重和肥胖人群。“3亿胖友”所引发的焦虑，逐渐演变为民生问题。
“甩掉多余的脂肪，甩掉毁掉生活的累赘”这一定位，将《减出我人生》从单纯的身体减重升格为心灵减重。对于生活压力巨大的都市人来讲，这档节目就像一股清流，在关注“胖人”群体的同时，更有力疏导整个社会中亚健康人群普遍存在的心理压力。
通过100天的封闭训练，《减出我人生》拯救的不仅仅是选手们的身体，更是他们的灵魂。通过第一季和第二季选手们的故事不难发现，对于超重人群，社会上确实存在某些“歧视”。
第一季选手中，在100天内从288斤减到166斤的选手高池麟，曾被肥胖困扰的他无法得到父母、好友等认可，甚至无法找到工作；身高192体重310斤的安徽小伙詹昌荣，因为肥胖无法给他带来幸福美满的家庭；还有292斤的选手董莉丽，因为肥胖从未享受过女性的特权……
而第二季选手同样面临着极为严峻的生理和心理层面上的难题。比如在网络世界坐拥十万粉的女主播霍彤彤，却在现实生活中曝光遭到粉丝的谩骂；因为一场车祸差点成为植物人的王馨悦，感觉被家人和社会抛弃，自暴自弃暴涨到200斤以上；因为肥胖而怀不上孩子的吴菲菲，也希望通过节目还原一个完整的家庭……
虽然选手们的减重生涯才刚刚开始，但第一期节目播出后，诸如“同一身肉肉，同一个世界”“还胖友们平等世界”等热门话题已经开始在网络上发酵，对超重人群“去歧视”的呼声也引发社会各界关注。
不少网友已经开始期待《减出我人生》第二期节目的播出，“因为期待看到胖友们每一期都有显著的体重变化！”
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