萎缩性胃炎症状轻重不一，但大多迁延日久，十分恼人。除了适当的药物治疗外，生活保健不可忽视。

　　科学饮食最关键 饮食要新鲜并富于营养，保证有足够的蛋白质、维生素及铁质摄入。饮食宜质软、易消化，按时进食，细嚼慢咽，不暴饮暴食，不吃过冷、过热的食物，或油煎炸及过于油腻食物，不用或少用刺激性调味品如鲜辣粉等。尤其是萎缩性胃炎有增生及肠上皮化生的患者应禁食鱼、土豆、菠菜、牛奶、菠萝等食物，更不要饮浓茶。口要清淡，不吃含盐太高的食品。戒烟、限酒，以避免尼古丁对胃粘膜的损害；牙齿松动、脱落不全者应及时修补，这样可大大减轻胃的负担。

　　清除病灶莫忽视 牙凝炎、齿槽溢脓、慢性咽炎、扁桃体炎、鼻炎及鼻窦炎等，病灶中有细菌、毒素或分泌物，常可顺流而下，引起胃炎，而加以清除，可使胃炎的治疗收到意想不到的效果。

　　治疗用药遵医嘱 根据自己的病情，在医生指导下选用1-2种药物，服用较长时期。不可用药偏多、偏滥；避免长期服用消炎止痛药，如阿斯匹林及皮质激素类药物等，以减少胃粘膜损害。在服药期间，还要注意药物可能发生的不良反应，定期监测肝功、肾功和血常规。

　　良好心态保持好 胃肠道有十分丰富的神经分布，其总量仅次于大脑与脊柱，精神情绪通过它们或影响消化道(包括胃)的运动，或干扰消化腺的分泌，结果使胃炎症状加重。凡事要放宽心，不可多忧多虑，少思少患胃病。

　　定期复查不可少 胃镜虽有轻度不适，却是目前公认最可靠的检查方法。根据医生建议，定期复查，不要拒绝而“因小失大”。祝康星

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