5位明星瘦身：刘诗诗最简单赵丽颖操作性强范爷靠它瘦身成功减肥方法 56健康网

　　随着生活水平的提高，节日也从每逢佳节倍思亲变成了“每逢佳节胖三斤”，又快到了上班的日子，看着身上多出来的肥肉瞬间感觉“无颜见江东父老”。

　　但见到一些女明星竟能一直维持身材真是非常羡慕啊，而且有的女演员的身材更是胖瘦自如，为了角色可以马上变胖，随后竟又恢复，真是让人惊掉了下巴。下面让我们来看看其中5位明星的“减肥秘籍”，让我们也复制她们的成功，瞬间瘦成一道闪电。

　　在美女如云的娱乐圈刘诗诗算不上漂亮，但是其气质出众，但之前她接受采访时透露，她属于易胖体质，所以保持身材一直都是她的一门课题。尤其是学舞蹈期间，保持身材更是刻不容缓，所以她竟然5年没有吃主食，可谓有毅力，后来又开始尝试蜂蜜减肥法。

　　赵丽颖本来就不算胖，但有些肉肉的，接演《楚乔传》为了电视效果竟又减肥8斤。短时间内能达到这样的效果，可见其减肥的强度之大。那么她到底怎么做到如此的呢？原来她一直保持清淡饮食，吃饭时更是先喝汤后吃饭，如果碰到推不开的饭局就放在面前一杯水用来涮出多余的油。

　　有段时间颖儿非常胖，这在娱乐圈简直是自毁前程，所以她就尽快开始减肥。现在成功瘦身的她不仅事业安稳提升，更是收获了自己的爱情，并在前些天生下一位千金，可谓爱情事业双丰收。那么她到底怎么瘦身成功的呢？她一直坚信“精神”疗法，那就是得有坚定的信念。为了减肥，她饿得的时候就吃一瓣柚子充饥，这对水肿体质的她很有效。