年还没过完，刘亦菲在微博上晒自己的早饭，很家常的稀饭咸菜，桌上最豪华的菜色是碟子里的两只煎蛋，用来佐手机屏幕上的美味佳肴，也勉强能算是有滋有味了。

　　刘亦菲觉得自己吃得不怎么样，但网友不这么觉得啊，说她不仅吃得多，还吃得这么油，热量这么高，还想不想减肥了？想不想演花木兰了？

　　连吃顿家常早饭都能被质问到“减肥决心&减肥成果”，看来果然，减肥就是每个女明星职业生涯规划里的终极灵魂命题。

　　丰满一点的比如蒋欣，消瘦一点的比如郑爽，各种Size的女明星都为了能在镜头里看起来更美而苦苦挣扎。哪怕是纸片人周冬雨，都放话说自己长胖了。

　　周冬雨如果要减肥，她可能会去请教马思纯，毕竟马思纯减肥已经减出一套自己的方法体系了，成果显著，出书的话我都想要买一本。

　　每天只吃一顿饭，跑6公里，靠藿香正气液吊命，这三条中的任何一条单拎出来，我都做不到。

　　节食型选手中的杰出典型代表还有一位，就是郑爽。郑爽比马思纯更狠，马思纯靠的是节食，郑爽靠的就是绝食，只喝饮料不吃饭。不过这样瘦得好不好看就，仁者见仁了。

　　颖儿也是靠节食瘦下来的，按她自己的说法，一天只吃一粒老干妈……其他全吃减肥药，结果不瘦反胖。

　　相比之下我还是觉得谭维维的减肥方式更容易让人接受一些。她自己做的食谱看起来相对健康靠谱，以粗粮代替主食，蛋白质和维生素一样不落。

　　因为谭维维吃素，所以也有很多网友根据她的食谱做了改动，根据网友们的反馈来看，成效居然很是显著。

　　除了节食型选手以外，剩下的应该就是运动型选手了。别嫌刘亦菲吃得多吃得油，但是人家管不住嘴迈得开腿，该运动的时候一刻也没闲下来过。

　　郑秀文原来也是胖过的，胖起来的时候粉丝认不出来了，估计妈妈看见了也要想一想这是谁。

　　不过郑秀文健身很勤快，运动量很猛，每天都要坚持跑至少8公里，还不算额外的器械运动，真的很厉害了。

　　贾静雯虽然本来就不胖，但是生了咘咘和BO妞之后，也是很需要身材管理了，她管理身材的方法同样也是健身。

　　怪不得印象中几乎从没见过贾静雯发胖的样子，就连产后那段时间也很纤瘦，原来是因为人家平时就很注意保持身材啊。

　　其实，总结下来，女明星的减肥方法不外乎就是靠少吃和多动。年要过完了，大鱼大肉也吃得差不多了，是时候一起动起来啦~不过也要注意方法，最重要的还是要，瘦得健康！返回搜狐，查看更多

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