中秋佳节即将来临，今年的中秋节恰逢国庆假期，难得8天的长假，人们吃月饼登高赏月，外出旅游欣赏秋之美景。在放松的同时别忽视身体的健康，因为中秋时节气温逐渐转凉，早晚温差变大，身体也应随之调养。那这个时节该如何养生呢？本报为此特邀河北省中医院脾胃病一科主治医师孙中强，为大家详解中秋时节的养生之道。

　　中秋佳节，正是阖家团圆或走亲访友的好时节，这时的月饼必不可少。那这月饼该如何吃？河北省中医院脾胃病一科主治医师孙中强介绍说，质量合格的月饼，对人体并无害处，但不宜过量食用。食用过油、过甜的月饼后，人体需要分泌胆汁来消化这些食物，患有胆囊炎、胆结石的人，容易导致胆囊炎和胆结石急性发作;高血脂、冠心病、脑血管意外等患者，饱食月饼会影响血脂，不利于脑血管病的康复，并容易加重心脏缺血程度;而对于胃溃疡患者来说，过量食用月饼将促使胃酸大量增加，不利于胃黏膜愈合。婴幼儿和老年人肠胃功能弱，过量食用可引起胃胀、腹泻等消化不良症状。因此，对患有胆囊炎、胆囊结石、糖尿病、肝胆胰疾病和胃肠道疾病以及有高血脂、冠心病、脑血管意外等病史的患者来说，月饼一定要少吃或者不吃。婴幼儿和老人也不宜过量食用月饼。

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