为追女生瘦40斤网友：那姑娘不会是健身房派来的卧底吧？北晚新视觉减肥健身 56健康网

　　这两天，网上刮起了运动健身风潮。很多网友分享了自己健身减肥的经历。不过，今天这位小伙，可能就有点悲催了……

　　去年一月份遇到一个心动的女孩，顿时觉得自己实在是太胖了。所以从去年的2月份开始减肥，一开始体重是93.4kg。

　　去年的减肥也不知道什么控制饮食，就是办了个健身卡经常去健身房跑跑步，中间还玩了几个月烘焙，结果中间反反复复，到了今年2月降到了79.9kg。

　　到今年觉得体重降得比较慢了，就去办了私教，教练教了怎么控制饮食啊，怎么提升心肺啊，加上跑步更加勤快，终于3月份爆发了一下，又减了10斤，现在体重74.5kg。

　　算算迷迷糊糊一年多也减了快40斤了，希望今年夏天前再减10多斤，把体脂率控制到一定标准就开始练肌肉了。

　　但是在这边必须得提醒大家，跑步也好运动也好，要保护好自己的膝盖，买个好点的护膝或者压缩裤，大了也要马上换，不要不舍的钱。

　　前段时间膝盖痛，做个CT说是滑膜炎，但是吃了药养着还是不见好，打算去做个磁共振看是不是伤到半月板了。

　　去年，杭州一男子就因为减肥，每天走八九公里、15000步以上，坐上了微信运动的前十，暴走5天之后，患上了滑膜炎……

　　膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，膝关节就会产生积液。

　　滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨，不及时治疗会导致膝关节骨性关节炎，可能会致残。

　　像八妹这样体重大，运动量突然增加，膝关节负担就比体重正常的人重很多。这对人体的膝盖来说，损耗非常大。

　　半月板的作用是稳定膝关节、缓冲和减少摩擦。半月板损伤有急性损伤和慢性退变两种。急性创伤通常是受了巨大能量，如车祸、扭伤、剧烈运动引起的。

　　半月板是无法自我修复的，损伤后很难自愈，对以后的运动、生活都会造成一定影响。

　　可见，运动有风险，健身需谨慎。运动时要循序渐进，切不可突然增大运动量。此外，要做好运动前的热身工作，打开关节，方能减少运动伤害。

　　我没有肉嘟嘟：以前对男朋友说过不瘦40斤我不答应你，结果还没瘦就被追到啦。结果喜欢一个人和瘦不瘦其实没关系，哈哈哈哈。

　　日前，南京交警救助了多位路上遭遇意外的市民。这不，前日下午4点，一位女大学生为了减肥不吃饭，骑着共享单车游玩，结果晕倒路边，幸被交警五大队救助。

　　3月14日下午4时左右，交警五大队二中队民警杨泽如正在虎踞路和广州路路口执勤时，突然路边一群众报警说有人在前方晕倒，立即上前查看情况。原来晕倒在地的是一位外地女大学生，与她同行的同伴正扶着她，她们前一天上午刚来到南京，中午两人就一起骑着共享单车在南京城转转。

　　据同行的女生说，女生可能是因为减肥中午没吃饭，血糖过低晕倒，而且她曾经就有过因为减肥而晕倒的现象，但是这次更严重些，也许是连续骑车几小时，体力跟不上的原因吧。后该女生含了一颗路人给的线分钟后醒了过来，接着民警就拦了辆出租车让她们前往附近的人民医院救治。通讯员牟霞房蓓（来源：中国青年网）

　　2016年4月23日讯，大眼睛双眼皮、皮肤白皙、学习成绩优异，当这一切同时出现在18岁的小美（化名）身上时，她成了大学校园里的一道“靓丽风景线”。觉得自己怎么减肥都不够瘦，小美最终因为过度减肥，患上了神经性厌食症，体重只有50斤。

　　在妈妈的陪同下到中国医科大学附属盛京医院第二内分泌科病房接受住院治疗。医生提醒，爱美之心人皆有之，但是减肥要适度，如果过度消耗体内脂肪可能会起到反作用，甚至会引起肾脏、肝脏、神经、视觉多种疾病。

　　已经没有一点皮下脂肪18岁的小美正值花季，身高1.65米的她，体重原本有80斤，可是为了追求骨感美，她还是对自己的体重很不满意。为了减肥，小美把每种食物的卡路里烂熟于心，并且只吃低热量的食物，可每天的饭量加在一起才二两左右。不仅节食，小美还用催吐的方法来减轻体重。很快，小美的体重由40公斤减到30公斤。

　　在同学们眼中，小美已经成功变成了骨感美女，但是小美对自己的身材还是不太满意。近日，小美的妈妈到学校找到女儿的时候吓了一跳，当时女儿的体重减到不足30公斤，已经没有一点皮下脂肪，可即使这样，小美对自己的身材还是不够满意，还是觉得自己胖，甚至不肯吃一点东西。妈妈试图让小美恢复正常饮食，但孩子一吃东西就呕吐。

　　而且她发现，连月经都已经好几个月没来了。最终，因为身体极度虚弱，小美被家人送到医院，中国医科大学附属盛京医院第二内分泌科病房主任李玲教授接诊了小美。“当时看见那孩子的时候，第一感觉就是长得特别漂亮，但是除了她的亲人没人敢触碰她，怕把她碰倒了。”李玲说，小美已经瘦成皮包骨，还是要执意减肥，其实是患了一种叫神经性厌食症的疾病。

　　缺少脂肪可能患多种疾病医生介绍，减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法变回曲线体型。和心理科会诊后，李玲得出了更明确的诊断，小美过度消耗体内脂肪，从心理层面来说，减肥就是想证明自己有能力控制自己的欲望，也就是希望自己会被别人认同。但是当体重减到一定程度时候，由于营养素的严重缺乏，人会出现情绪问题，对自己没有信心，就要在减轻体重上来证明自己的价值，得到别人的认同。

　　这就形成了一种恶性循环，体重减到一定数值不再下降，心情差之后节食减肥不吃饭、体重更低。小美因为过度减肥，导致神经性厌食症，引起内分泌紊乱。经过一个月的营养补充和治疗，再加上心理疏导，目前小美的体重恢复到了60多斤。对于小美的做法，医生表示，除了她心理上的问题，也存在对脂肪认识不清的原因。“脂肪是可以保护皮肤内脏的，而且可以供给热能、保持体温恒定，并且构成人体组织细胞，促进脂溶性维生素的溶解、吸收。”李玲表示，如果人一点脂肪都没有，可能会造成人的生长迟缓、生殖障碍、皮肤受损等，甚至会引起肝脏、肾脏、神经和视觉等多种疾病。医生提醒，过度减肥容易造成厌食症，并引发一系统疾病。

　　■提醒减肥药不能随便吃要遵医嘱李玲介绍，和小美这样的瘦子相比，肥胖也是一种病，医疗上叫肥胖症，也是需要治疗的。“减肥药不能随便吃，有些减肥药是处方药，一切带有减肥性质的药，都要在医生的指导下使用。”医生说，减肥治疗也要规范，首选是控制饮食，增加运动量等，在生活方式干预降不下来的情况下，可以选择用药干预，而不是首选药物。在减肥过程中，自己没办法控制时候，超重的情况下，可以用药控制，但要去正规医院用正规的药，有些减肥药是有副作用的。对照此表测测你的体重成人体重指数（BMI）=体重（千克）／身高的2次方体重指数男性女性过轻低于20低于19适中20~2519~24过重25~3024~29肥胖30~3529~34非常肥胖高于35高于34。（来源：参考消息网）

　　小婉，21岁，一名大四的学生。说起来，小婉并没有很胖，身高167cm，高中时候最胖130斤。进入大学后，她意识到自己太胖所以拼命减肥，吃得少动得多，有时候一天的主食就仅靠早上的一片全麦吐司。减肥至今，小婉是真的瘦下来了，成为了“纸片人”，体

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