已为人母赵薇成功甩肉15公斤。赵薇一直在运动减肥，产后已经瘦了十几斤，“元气大增”。瑜伽和游泳是赵薇青睐的运动，瑜伽能对内分泌的调节起到非常大的作用，而每当拍摄动作片时，赵薇都会在下榻的酒店游上1000米……[详细]

　　产后不建议吃减肥药减肥！宝宝在哺乳期，减肥药会对宝宝的健康产生威胁；就算不是母乳喂养，产后较虚弱，吃减肥药的危害也相当大！自然分娩的妈妈，在产后第一天可以做翻身等简单活动。剖宫产的妈妈，拆线后一周才能活动……[详细]

　　专家提醒，产后减肥需谨慎，不然可能酿成大错。刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，有些新妈妈还担负繁重的哺育任务，正是需要补充营养的时候。产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的可能引发各种并发症……[详细]

未经允许请勿转载：56健康网 » 桥式抬腰瑜伽动作 产后快速瘦腹