56健康网国外有个小伙子，经过4个月的健身，增重5斤，依然细胳膊细腿，但肌肉线条凸显，赢得了尊重。欧美国家，健身文化比较普及，那种不畏困难，坚持锻炼的人，常被冠以精神强大之人，这样的人常常能得到大家的尊重与认可。大家看看他的身体，就知道健身对这个小伙子来说，有多么不容易。但是，锻炼13周之后，他肌肉线条变化明显。
他患有脊柱侧凸的病症，而且凸得非常严重。脊柱侧凸常发生在青少年和儿童，如不及时发现、及时治疗，可发展成非常严重的畸形，并可影响心肺功能，严重者甚至导致瘫痪。这个小伙子侧凸非常严重，而且年龄不小，已经难以矫正。
小伙子觉得自己的人生不该如此软弱无力，完全可以比现在更好一些，他就开始健身之路。有人问他，为什么要锻炼呢？他回答是，为什么不锻炼呢？经过4个月的锻炼，他的力量和肌肉都增长了一些，和那些正常人相比，他的进步不算什么，但他的精神赢得了很多人的尊重。
小伙子在社交网络上每天分享自己的健身照片和激励他人的话，已经获得了好几万粉丝。如果社交网络上粉丝多的话，一般会有厂商找上门赞助他健身，然后这些健身网红就帮商家宣传。
小伙子做引体向上，展示了力量。有什么事情比健康更重要呢？很多人一天工作8个小时以上，玩手机能玩2个小时以上，为什么就不为了自己的健康花上半个小时或一个小时呢？他脊柱侧凸如此严重，但还是要去追求更加健康的生活方式。
他在社交网络上拥有一大票粉丝，在健身房里，也是明星会员。因为，他的存在，激励着其他会员更加努力地锻炼，而不是来健身房得过且过地混日子。他本来是个健身菜鸟，但很多健身达人，都愿意帮助他，和他分享健身知识。
