制法：(1)将陈皮洗干净,放人锅中加适量水(2)大火煮开后,小火煮5-10分钟。(3)将煮好的陈皮水晾到温热时,加上几勺蜂蜜即可。

　　功效:疏肝、养胃、健健脾,适合办公室人群春季保健饮用。有慢性溃疡的人,蜂蜜用量增加一倍,有促进溃疡面愈合的作用。

　　做法：(1)枳椇子切碎,陈皮切成丝。(2)全部原料分成10份,分别装入10个茶包袋。(3)每次1袋,沸水冲泡,闷3分钟后饮用。

　　做法:把全部原料分成10份,分别装入10个茶包袋。每次取1袋,沸水冲泡,1分钟后倒掉水再次冲入沸水，闷10分钟后饮用，可以反复冲泡。

　　制法:把山楂分成10份,每份配6个大枣,一起放入茶包袋中。每次取1袋,沸水冲泡,闷20分钟后当茶饮,可以反复冲泡。

　　制法:(1)将野菊花用清水浸泡,去杂质,洗净沥干备用。(2)土茯苓同样用清水浸泡后,洗净沥干,并切成薄片备用。(3)炖锅内加水适量,放入土茯苓片,大火烧开后,改用小火煮15分钟。(4)加入野菊花和冰糖,继续煮3分钟即可。滤去杂质,即可随时饮用。

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