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　　“湿邪是造成现代各种慢性，还要健脾胃。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。既要祛湿，又要补心。薏米，在中药里称“薏苡仁”，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，《神农本草经》将其列为上品，久服轻身益气。红豆，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。而百合可以清心火，避免压力痘，因此它还能补心

　　可以的。能祛除体内的湿气，这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，不需按什么比例，每次薏米红豆各抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。……

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