无专业的健身器材他们自创训练方式照样练出一身肌肉

  卡利(Kali Muscle),曾经入狱11年的一位健身人物,他自创的健身法被大家津津乐道。为了不受人欺负,卡利坚持健身让自己变得强壮,在里面各种举铁,但是一段时间后,他的健身器材被没收了,没有健身器材,怎么健身?

  阿米兹,他自称非洲自然健美之王,对比一些经过科学系统训练的健美运动员来说,阿米兹的肌肉就显得不是那么完美了,但是他那坚持自然健身和对健身的执着令人敬佩,阿米兹没有专业器材,全靠在大自然环境下健身。

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