中医讲究养生之道，而在食疗上，蒸煮相比于炒炸红烧更能锁住食物的原汁原味，且不油腻不上火，因此是养生的一大好方法。人们也一致认为，经过炖煮出来的食物更加健康，而在秋季冬季这种干燥的季节里喝一些炖煮的汤汤

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　　丁咋说：以牺牲健康为代价的赚钱其实是赔本的。与肠胃相得，最为饮食之妙诀。粥是相当养人的一种饮食方式，易消化，易吸收，养胃。本人是打算弄个炖盅好好的吃早餐。把过去透支的健康再挽回一下！高压锅，虽然也能煮

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　　天气开始热起来，开始自己做酸奶了，我找出酸奶机的时候，插电以后竟然不通电，捣鼓半天~哎呦~彻底罢工了刚买的一台电炖盅，有酸奶的功能，正好还有小炖盅，一个小炖盅400毫升，2人一次吃一个，非常方便；您瞧

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