“养生方法的普及不应该是小范围的，而是要全民了解如何健康生活！”广东省中医院卢传坚副院长是全国首批名老中医药专家学术经验继承人，从事中医皮肤病学医疗、教学、科研成果工作多年，治学态度严谨，有较高的学术造诣，在健康养生的研究领域更有自己的见解。

　　“养生就是为了让人们更好地健康生活”一句再简单不过的话，在卢传坚看来却意义非凡。当一个人懂得养生并且能够持之以恒，不仅是对自己的生命负责，更是对家庭负责，为社会乃至国家的资源减轻负担奉献出一份力量。

　　广东省中医院的名医传承意识很早就树立起来，早些年，卢传坚及同事便关注中医养生的话题，后来由卢传坚带领的团队，从2007年至2015年，坚持着长达8年的中医养生研究和推广。在前不久，凭借“当代名老中医养生保健经验在健康促进领域中的推广应用”项目获得2017年度广东省科学技术三等奖。

　　我国越来越关注百姓养生，提倡注重疾病防治要前移，而不是有病才就医。由卢传坚领衔的“当代名老中医养生保健经验在健康促进领域中的推广应用”项目依托国家“十一五”科技支撑计划项目、国家中医药管理局标准制修订项目及广州市科普专项项目，首次通过系统、规范的研究，对国家“十五”等入选传承计划的119位名老中医群体的养生经验进行全面系统挖掘整理。

　　卢传坚团队曾思考：“我们要做关于养生的项目，如果纯粹是纸上谈兵，找一线人员研究，其实已经有不少相关研究了，民间也有各种各样如何养生的说法，但不足以有说服力，然而名老中医这个群体，就应该是最有说服力的。”

　　名老中医用自身的工作经验和实践，最终摸索出适合自己的养生方式，他们的平均年龄在耄耋之年，更有期颐之年者，其中有坚持为病人把脉问诊的，他们的毕生经验得到国家充分肯定，因此卢传坚团队认为，“当代名老中医”就是一个权威而特殊的群体，“当代名老中医养生”的经验是最具有说服力和推广价值的。

　　国家“十一五”科技支撑的这个项目对于团队是一个很好的契机，“平时我们没有可能访问到这么多名名老中医，也很难系统性做健康养生的研究，正好国家有这方面的支持，特别是关注到‘养生’这个点，觉得机会来之不易。”卢传坚说。

　　对上百名名老中医进行采访并不是单靠团队几十名成员就能够完成的，卢传坚决定通过各科技组，包括每位名老中医所带的徒弟等团队配合，首要步骤是通过间接采访的方式，收集需要的资料。一方面，把名老中医发表的著作和论文，包括采访等文稿进行收集研究；另一方面，请名老中医的徒弟写一篇关于师傅养生经历的专稿，收齐文稿后，要对内容总结归类作进一步研究——挑选具有代表性的名老中医进行深度访谈。

　　从119位名老中医中收集资料已是一项大工程，提取核心内容更是不易，卢传坚在这个过程中仿佛面对着浩瀚大海，对未来有些许茫然。然而，最困难的还属如何将名老中医的养生“秘诀”展示出来。名老中医普遍比较谦虚，在采访中他们会认为自己健康长寿并没有用什么特殊的养生方法，为了最大可能深入采访，卢传坚团队制定了体系化问卷。如何设问卷内容是有学问的，根据前期整理收纳的养生理论，团队有针对性地选取理论作为问卷内容与名老中医进行探讨，有了明确的问卷内容，团队在采访中颇为顺利，名老中医不再随口说：“我没有什么养生方法……”而是针对问卷中的具体问题，脱口而出分享自身经验。深入采访能让团队进一步了解徒弟专稿中难以表达完整的内容，同时对于一些名老中医提供特殊的养生术法，团队会现场进行录像。

　　当这个项目一系列做下来，慢慢地有了产出。卢传坚领衔编著的关于健康养生的系列书籍，近些年陆续出版了三本，其中有个性也有共性的养生总结。卢传坚表示，出书的目的是想让更多的人能够从中系统学到权威且正确的养生知识。

　　“一个项目的成果如何，是从社会价值中体现出来！”卢传坚表示。虽然这个项目看起来就是一个研究，但是产出后如何有效推广，才能体现出它的价值。出版书籍实际上是项目研究的成果展示，也是该项目最重要的环节——推广应用。除此之外，广东省中医院还通过各种各样的途径推广正确养生方法，比如开设养生大讲堂、在官网及新媒体上展示养生资料、网上宣传养生培训班、举办健康教育活动、现场培训养生术法等。

　　卢传坚说：“现在网上关于养生的信息不是没有，而是太多，有的是‘金子’，有的是‘沙子’，我们就是在‘挖金子’。”卢传坚还建议，但凡涉及与人类健康领域有关的信息，都需要相关的审核机制审核，保证传播信息的正确性。

　　人们往往看到他人的荣耀，却忽略了他们背后的艰辛。卢传坚为了将研究的内容编著出书，经常加班到凌晨两三点，做学术研究，日常的工作还是要做的，团队是利用下班时间进行学术研究。卢传坚坦言道，为了做好这件事情，许多环节必须亲力亲为，大到项目统筹规划，小到一字一句都要斟酌。

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