将蜂蜜与白醋以1：4的比例混合成为蜂蜜白醋水，早餐前20分钟空腹饮用，午餐与晚餐后立刻饮用，对于减少油腻、排毒养颜有着很好的作用。

　　将一大杯南瓜汁与蜂蜜混合，每天晚上喝2-3次，或者是将南瓜汁与蜂蜜水混合饮用，便能够起到很好的减肥效果。

　　将芹菜清洗干净，切成小段，榨汁，榨出的芹菜汁加入适量的蜂蜜，每次吃饭前喝一点，可以有效减肥。

　　早晨起床后的第一件事最好喝上一杯淡淡的蜂蜜水，以给身体补充水分滋润肠胃，加速新陈代谢。早餐过后，再喝上一杯酸奶，但要注意酸奶的温度不要太凉，避免饮用后引起腹泻和疼痛。

　　准备生姜两片，碾成糊状，然后把姜糊放入杯子里，用200毫升温水冲开，最后在姜汤里加入一勺蜂蜜搅拌均匀，即可饮用。连续喝两个月，体重可大大减轻。

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