香蕉和豆浆都是饮食减肥的圣物，将两者结合起来更能发挥出惊人的功效。营养美味的香蕉豆浆减肥法，健康减肥方法让瘦身停不下来，香蕉豆浆饮品不仅卡路里低，并且营养均衡，口感怡人，能够在不知不觉中让你的肥胖和水肿体质得到改善。

　　材料：豆浆100毫升、香蕉一根(豆浆的浓度以香蕉的大小而定，香蕉体积越大，所需的豆浆浓度就越高)。

　　2、在搅拌机中加入豆浆和香蕉。盖上盖子后搅拌30秒左右，让豆浆和香蕉充分搅拌，液体也慢慢粘稠起来。

　　香蕉豆浆减肥饮品饮用的最佳时机为晚饭前30分钟，这样就能够产生饱腹感，从而减少晚饭的食量，也可作为早饭或者零食喝上一杯。不过，在实施香蕉豆浆减肥法的同时也要注意补充其他营养。比如正餐时必须多进食些高纤维的蔬菜，以及补充香蕉豆乳所缺乏的维生素H，比如多吃些贝类、香菇等，这样才能保证营养均衡。

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