食材：鸡腿2只，枸杞子10克，淮山20克，生姜片3片，盐适量。 做法：将鸡肉洗净切块...(展开)感谢北鼎Buydeem提供的 K100加厚玻璃养生壶试用，让我从此开启盈润好气色的生活~

　　1.首先给大家介绍一个非常好用的养生壶【北鼎养生壶】。1.5L的容量，精巧的质感，通透的煲身，让滋味尽收眼底。功能齐全，一壶多用，武煮文炖，保证食物最佳营养和口感，一键操作，方便快捷又省心，2小时的超长保温时间，喝不完也不用担心，冬天最适合了~

　　煮汤前将汤料清洗浸泡湿润，肉类要焯水处理，然后就可以全部放入壶里一起煮汤啦~

　　小白厨艺班开课，第一节教大家如何切丁，乃们还有什么困惑欢迎留言，让帅锅厨子手把手...

　　汤色浓白，味道鲜美，营养丰富的鲫鱼汤又来啦。 在这里，优妈再强调一次，做好奶白...

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