比伯最近的热度可真是耀眼，特别是他和傻脸娜旧情复燃的八卦，也是深深牵动着大洋彼岸吃瓜群众的心（虽说只是看热闹）！虽然在经历了第N次沸沸扬扬的分手之后，粉丝们的热情早就麻木得像打了100000针玻尿酸，不过看着他们“低调出街”的照片，八卦的心还是有些悸动。

　　罢特！这还不是关注度最高的新闻，特别是对于中国粉丝来说，前几天的一则新闻才是真的轰炸神州大地的微博。在狗仔的镜头中，比伯化身中华老中医，给某男性友人拔起了罐。

　　虽然没有视频，不过有图有线万像素的渣画质照片中，清晰看到拔罐的各种工具。会唱会跳会制造八卦，如今还要学会拔罐，这么辛苦的好莱坞艺人一点都不让人羡慕。

　　最让人匪夷所思的是，在结束治疗过后，两个人还深情相拥。是的！就那么没有一丝丝征兆地抱！在！一！起！

　　顺便提一嘴，这已经不是中医第一次火遍全球了。在早前的比赛中，菲尔普斯身上巨大的“吻痕”就曾引起过无数人的注意，后来大家才恍然这是拔火罐的节奏。只是可怜了国人，要看着歪果仁们如此大惊小罐。

　　虽说，无论是老中医还是学徒，不过比伯的“专家号”咱们还是别约了。虽说，拔火罐可以使汗毛孔充分张开，从而使体内的毒素和废物加速排出。可是，没有长期的练手就少不了失手，烫伤自己的苦果你真的要吃下去吗？

　　其实，秋冬季节的排毒养生可以轻松随性一下，无论动动嘴还是运动下，简单之间就能起到同样的作用。之于火罐，还是交给专业的医生和亟待硬凹造型的好莱坞明星吧！

　　你只知道洋甘菊是消除疲劳和助眠的小能手，殊不知人家还有排毒的功效。所以，可以把这杯洋甘菊奶茶作为晚安茶，给夜晚身体的排毒加把劲。

　　原料：水2杯，洋甘菊袋泡茶2包，椰子油3茶匙，牛奶1.5杯，姜黄粉0.25茶匙，肉桂粉0.25茶匙，蜂蜜1茶匙

　　4.尝尝味道，如果喜欢甜一些或是辣一些，再分别放入蜂蜜等食材，最后小火加热就大功告成了！

　　虽然名字可能有些陌生，不过姜黄如今的人气确实越来越高，最大的原因就是它有助肝脏排毒并起到保护。而且，它也是烹制美食的高手，秋冬之际快让这碗汤让你暖起来。

　　原料：食用油2茶匙，洋葱1个，姜2汤匙，大蒜5瓣，姜黄粉2茶匙，小茴香1茶匙，香菜1茶匙，食盐1茶匙，水4杯，鸡汤4杯子或浓汤宝1个，辣椒粉少许，柠檬汁少许

　　1.洋葱洗净去皮切丁，然后在热锅中放入2茶匙食用油，中火炒制2-3分钟；

　　2.放入切末的生姜，转小火慢炒5分钟，直至洋葱变为淡淡的棕黄，期间不停翻炒以免糊掉；

　　4.随即加入水，鸡汤（或用浓汤宝制作成的4杯还原汤），盐以及剩下的调味料，开锅后转小火慢煮5分钟，就可以出锅啦！

　　5.最后，你可以根据自己的口味，加入一些主食，比如面条和米饭是很好的选择。出锅前，放上香菜并挤一些新鲜的柠檬汁调味，可以搭配喜欢的食材或肉类，面的口味会更丰富。

　　很多人以为多出汗就是多排毒，其实这可是江湖上流传甚久的谣言。不过，多运动倒是可以加快血液循环和新陈代谢，进而促进排毒。所以，在冻到天天犯懒的寒冬，不如利用在办公室里放空自己的时间，在工位上做些简单有效的运动，排毒减重两不误。

　　2.双手抱头，双腿放松，向左侧转身，用左腿膝盖碰到右侧手肘，同样的动作完成右侧，每组做10次；

　　3.坐在椅子上，利用臀部和背部靠在椅背上，双脚腾空，做骑自行车的动作，手可以配合起来也可以扶住椅子保持平衡，每组做10次；

　　4.双手抱头，在胯部保持不动的前提下，尽可能向一侧转身，保持3秒不动，换另一侧，每组做10次；

　　5.双腿并紧，微微屈膝抬起保持3秒钟，然后转动身体，向左右两侧点脚尖，每组做10次；

　　你或许留意过网上那份“睡眠排毒攻略”，不同时间段有不同器官在排毒。比如凌晨1-3点是胆排毒的时间，凌晨3-5是肺部排毒等等。总而言之，就是要你早睡觉才不影响排毒的流程。

　　然而，这多少有些片面！虽说早睡觉确实是件好事，不过身体的运转并不像攻略说的一样如此准时。举个例子：胆囊排胆汁需要有食物的刺激，要是胆囊只在凌晨1-3点运转，那你的身体才是真的出问题了。

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