蜂蜜+白醋减肥有奇效 最近发现一个经事实验证有效的减肥美容方法：蜂蜜+白醋，现介绍给大家。 在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法： 1.早餐前20分钟空腹喝 2.中餐和晚餐后立刻喝 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。 小编提示： 自古以来，在草药疗效上，蜂蜜是整肠能手。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动；丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况；而葡萄糖和果糖成分不会对肠胃造成负担。 吃蜜糖之所以能减肥，是因为它含的热量很低，只有同等分量白沙糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的热量也不过600卡路里，相比平日摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远，所以虽是‘甜品’，但一样可达到减肥效果。此外，蜂蜜含有易于吸收的维他命和矿物质，能补充维他命B、C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡，是减肥的佳品。 麻烦采纳，谢谢!

　　忽然间，喜欢这样一种女子，衣着不华丽却素雅大方，说话时，面颊上洋溢着绯色的红云，而音色却像一首轻音乐给你安静的想象。可人事纷扰的红尘里，谁也无法预料下一步是怎样的开始，我却是那一个甘愿追求结果的人，纵然旅途疲惫心如尘土凉薄，花开花落几春风，只是不想轻易话别离，曾幻想自己是这万千世界的一花或一草，或一...条奔流在山涧的小溪，披一身霞光的黄昏与岁月浅吟斟酌，醉一弯月色，一缕清风，与四季风霜雨雪里相辉映。不以物喜，不以己悲，以一颗悲悯的心感化这个世界，感动这诗意的岁月。

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