这一说法其实已经盛传了很多年了，关于它的真实性，笔者搜索发现，确有中医专家对此有所阐释，比如北京中医药大学医学副教授、著名养生专家曲黎敏在她的著作《把健康彻底说清楚》曾提到过类似的观点。

　　她认为，男人要想壮阳撒尿时要做到不能说话、翘脚后跟。为什么不能说话?曲黎敏在书中解释说，下边泄上边也泄，那就完了。还得要咬牙，也是为了固肾气。

　　怎么咬?道家里面有一句话叫做“肾齿两枚如咬物”，意思是就好像上下牙中间有两枚枣核一样，虚拟的枣核，你只是使劲地去咬那个虚拟的枣核而不是咬牙。感觉就是没咬上，后面还在使劲，好像有两个枣核一样。实际上就是保持气机内收的一个状态，收敛住自己的肾气，让它不外泄。

　　为什么要翘脚后跟?脚后跟专走膀胱经和肾经，所以这个时候提脚后跟不泄肾气。

　　除了壮阳，小便时踮脚尖还有这些好处正如上面所说，踮脚尖能够通畅足三阴经，达到益肾壮阳的效果;

　　其次，踮脚尖时双侧小腿后部肌肉收缩，挤压出的血液量，可促进下肢血液回流，增强盆底肌肉的强度，从而提高阴茎硬度和维持勃起时间。

　　最后，小便时踮脚能使排尿更流畅，保护前列腺，对于患有慢性前列腺炎及前列腺肥大的男性尤其有帮助。

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