俯卧撑你能一次性做多少个？有人说自己可以一次性做50个，也有人说自己能做100个，高手在民间，但当俯卧撑做的不标准，做再多也会被人质疑。

　　他的名字叫卡利，身高175cm，体重高达220斤，虽然块头很大，但由于他那段囚徒经历，所以在徒手健身领域，也建树颇丰。

　　他的数据为：1分钟引体向上35个；一次性做14个双力臂；双杠臂屈伸一次性15个；俯卧撑一次性109个！

　　这是他在网络上秀出的109俯卧撑的训练图，虽然很多网友惊叹于他那野兽般的体质，但这109个俯卧撑，网友纷纷表示不服。

　　那标准俯卧撑，大多人可以一次性做多少个呢？很多人都说自己可以轻松做50或者100个，那倘若像这样去练习，你又能做多少呢？

　　这是在美国军队中的一项俯卧撑比赛，俯卧撑的期间并没有任何停顿，只要在上来时将胳膊自然伸直，做到标准就可以了。

　　这位俯卧撑达人可以一次性做61个俯卧撑，但是经过调整和休息，可以勉强完成82个标准俯卧撑。

　　国外还有一项比赛，三位健身达人比拼俯卧撑，他们每个人都能一次性做100多个俯卧撑。

　　这是一项非常难的俯卧撑的比赛，俯卧撑中有停顿，他们需要在主持人的口令下，在俯卧撑的最低点坚持1秒钟，甚至更久时间。

　　看到这里，就能明白了，其实很多时候，只要稍微将动作调整一下，这个难度便会瞬间提高许多，所以网友质疑卡利的109个俯卧撑也非常正常了。

　　曾经某网友看到军事体能考核标准：俯卧撑2分钟40个及格；60个优秀，都表示这个看起来并不难啊！

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