《黄帝内经》载：“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。”身体会告诉我们很多疾病的信号，你的经络是否畅通？你的身体是否还隐藏着很多看不见的疾病？你的身体为何无缘无故地出现不适症状……其实，最了解病症的人不是医生，而是我们自己！只要你足够细心，能发现自身的细微变化，并能从这些变化中分析出一直被忽略的事实，那么你就能做自己的保健医生。脚底有很多人体重要的穴位，健康的脚需要一个舒适的环境，但流行时髦的浪潮常迫使它们挤在无意义又设计错误的鞋中。造成的结果是：大脚趾内侧滑液囊炎、短脚、脚冷症和有毛病的反射区等。合理的鞋底设计应该是脚跟处较窄，而脚掌处宽，但多年来流行的多是尖头鞋，因而造成脚部出现很多不适症状。脚长期处在这样的环境区，势必会影响到反射区的情况，相关器官的血液供应受到干扰，紧张度增加，造成疼痛和机能障碍……

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