由于长期久坐，腹部难免会积累油脂，小腿也容易水肿。除了运动外，想改善体型还可以通过喝瘦身茶。

　　今天小脂带来几款自制瘦身茶，养生的同时也可以消除油脂，可以根据自己的爱好选择一款适合自己的减肥茶哦。

　　准备材料：玫瑰花（3-4朵即可）、决明子3g、山楂2g、陈皮3g、甘草4g、薄荷叶2g。

　　做法很简单，直接将准备的材料放进壶里，用20000毫升的水煮开就可以直接饮用了。

　　山楂等材料有消脂、健脾胃等强大功效。而决明子可以起到，有清肝明目，润肠通便的作用。

　　也有简易版本的瘦身茶，由玫瑰花，决明子，荷叶组成的，直接取出来泡水即可，戳我戳我哦。

　　玫瑰花可先用开水冲一下、沥干，把柠檬切片， 先把玫瑰花放进壶内闷2-3分钟后，在放入柠檬搅与适量蜂蜜搅拌一下即可食用。

　　这款饮料口感很好，玫瑰和柠檬也都有美容养颜、润肠通便，柠檬还有加速肠胃蠕动、刮脂瘦身等功能。

　　建议选择好点的玫瑰花茶，让你养生瘦身一步过，这里有云南金边玫瑰花茶，可以试下哦。

　　薄茶薰衣草茶可以安定神经还可以促进新陈代谢、消除油脂，清除肠道毒素，让你远离肥胖。

　　把薰衣草与薄荷叶直接用开水冲泡，闷2-3分钟后，加入适量的蜂蜜直接饮用即可，蜂蜜可加也可以不加。

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