，因为春天是气血从里面往外走的时候，毛孔从闭合向开放走，这时候多穿一点衣服，有助于毛孔的张开。如果过早换上春装，穿得过于单薄，不利于气血从里面往外面走。

　　秋天是气血从外面向里面走的时候，毛孔是从张开向闭合走。这时穿得太多，不利于毛孔从开放向闭合状态运行。所以，秋天的时候，一定要少穿一点，以不冷为度。

　　老北京有一句话，叫：秋风起，吃涮羊肉。羊肉是温性的，具有很好的滋补作用。秋冬时节，由于人的气血都到里面去了，吃一点羊肉、牛肉这些滋补的东西，能够充分地运化，转化成你需要的气血，为来年的春天做准备。

　　老百姓有一句话，叫做：草死草活最容易犯病。我们常见的很多慢性病，比如关节痛、哮喘或者各种过敏性疾病，在春天和秋天最容易复发。因为春天和秋天，气血是在流动过程中，哪些地方淤滞了，就表现出病态来了。这就是中医说的：至虚之处，必是致病之所。

　　春天和秋天这两个季节，一个气血从里面往外面走；一个气血从外面向里面走，“通则不痛，痛则不通”。所以，这两个时候，是最容易出现疾病的时候，也是最好的调治时间。中医治病，讲求因势利导，在疾病显现的时候，找中医调整一下，很快就调整过来了。

　　樊 正 伦，教授，连续四届荣获“月犁传统中医奖”，出生于书香世家,至今已有近40年的中医临床经验。樊正伦教授以治疗内科疑难杂病见长，尤擅治疗肝胆、心肺、脾胃以及疲劳综合症等疾患。已使上万名患者恢复了健康。

　　樊正伦教授几十年来多方投访当代名医，颇得真传，并且博览中医典籍，对其中经典之作，精熟于心。望闻问切，精细周密，充分领悟古来医圣之道术，遣方用药，挥洒自如，广泛淬取近代名家之精华。是当今不可多得的大医，得到中外患者的充分信任和交口赞誉。

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