56健康网春季是一年的伊始，在这个时候万物开始复苏，到处都开始变得生气勃勃起来，而此时随着气温的回暖，细菌也开始滋生了，是比较容易生病的。那么春季到底该怎么养生呢?下面就为大家带来春季养生的小常识，教你养出好身体!
中午饭前喝一些汤，不仅能起到保健作用，还可使胃内食物充分贴近胃壁，滋养胃部，并增强饱腹感，避免进食过多，这对肥胖或希望减肥的人来说很有益处。萝卜汤、冬瓜汤、番茄汤、海带汤、紫菜汤等都是不错的选择。
晚上吃粥就是你不错的选择，这是因为我们在吃粥的时候很容易就会有饱腹感，并且粥有润泽肠胃的功效，所以我们在吃它的时候，整个人就会感觉到无比的舒适，同时它也有利于肠胃的消化，所以说在晚上吃粥是最好不过的了。
