张艺兴作为人气天团exo的成员之一，自出道以来就人气爆棚。当然这和他自身的

　　张艺兴6岁就出演电视剧《咱老百姓》，妥妥的童星一枚，表情和神态都和现在一模一样，萌萌惹人爱，大概许多妹子梦想中要抱走的小奶狗就是这样的吧~

　　张艺兴在音乐方面颇有造诣，钢琴、小提琴、吉他以及民族乐器葫芦丝他通通都会。而且也多次担任作曲，作词的角色（比如前不久关于作词人的维权事件，铁粉们应该是都看到了）。总之，才华这件事，他从小就不缺！

　　限韩令后，当时作为EXO最后一名中国人的张艺兴就被韩国网友列入了抵制的名单，连手插裤袋这样的小事都被韩媒放大，说人家没礼貌、没素质。在后来的颁奖礼上，只因为张艺兴讲了一句中文，却遭到韩媒怒批:“滚出韩国”，而张艺兴也是霸气回应:“我说中国话因为我是中国人。”

　　张艺兴和罗志祥在综艺《极限挑战》中，曾自爆体重只有60公斤！不过，这60公斤可不是搓衣板式的排骨身材，撩起上衣来就是标准的巧克力腹肌。如此标准的肌肉图，可能已经被健身房拿去做广告了~

　　张艺兴的肉体可以说是很完美了，不是健美先生那种大肌霸式的块头。而是符合舞者、歌手、偶像、少年感和男人味恰到好处的平衡。特别是前锯肌，非常漂亮，听说有了这个，健身才算是真入行。

　　这一切都是源自于他日日辛苦的健身。努力努力再努力！这句话就像是他的人生信条。他喜欢健身，不管再苦再忙再累，你都能看到他努力健身的身影！

　　张艺兴每天的日程就是，健身房练，拍摄现场练；拍摄现场练完，酒店练；酒店练完，室外练。

　　张艺兴还请了专业的教练指导督促，据说有一次拍广告期间晒出了许多美食照片，教练专程从韩国跑来中国“教训”他一顿。

　　这个动作可以在任何练习举腿的器械上做。要点：身体向一侧倾斜，腿弯曲，向一侧抬腿至与身体成十字状，强调练习腹部横直肌和前锯肌。然后重复做另一侧的练习。

　　动作末端转动上体，收缩前锯肌和腹外斜肌。在收缩的末端，使肘关节和另一侧膝盖相碰。努力做25次，然后换做另一侧25次，紧接着做50次交互下拉，从一侧到另一侧。

　　在保持肩胛骨稳定的情况下，胸廓放松，将胸廓下垂。 感受前锯肌发力，让胸廓拉回来，维持15-20秒。

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