减肥一直是娱乐圈中女艺人最经常做的功课。出道前肉肉的脸颊，出道后那瘦骨嶙峋的下巴，甚至让人觉得有一丝恐怖。一起来看看女艺人们减肥前后的对比照，看看谁变得最美!

　　杨幂也和普通人一样，是个不喜欢老做运动的“懒”女孩。所以她的方法是既省时又省力的偷懒方法:吃饱饭后至少要站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。因为演艺界人士对于身材的要求向来更为苛刻。所以要特别注意这个!

　　佟丽娅每次发福都从脸上胖，每次体重只要稍稍上升，便一点儿也藏不住的完全在脸上呈现出来，令她烦恼至极。在佟丽娅的诸多减肥法中，最特别的是用矿泉水当作哑铃来减肥，每天举100下左右，可以让手臂变得纤细，两星期就能看到成果。当初听到这种说法，心如将信将疑，后来发现“矿泉水哑铃”举起20下，手臂就隐隐酸痛。但要千万记住，每天最好不要超过150下，否则可能效果相反。

　　由于父母都是非常瘦的人，唐嫣也不容易胖起来，所以吃起东西来也不太忌口，只要是高热量的，如巧克力、蛋糕都不放过。但是有时也会长上几斤，一出现这种情况，她就会削好一大盆苹果，肚子饿时就将苹果往肚子里塞，再加上她也爱吃苹果，所以这种苹果减肥对她来说一点都不以为苦。

　　赵丽颖一胖起来就很显脸大，以前赵丽颖还在跑龙套时就比较胖，当时的视频和照片可能会成为赵丽颖永远不想看到的黑历史。赵丽颖自己因为怕网友说自己脸大，就拼命减肥，减肥成功的她从小圆脸变成了瓜子脸重回颜值巅峰。

　　郑爽的主要减肥方法就是医生的建议减肥食谱，让她在拍戏时体重还不到45公斤，平日体重也不超过48公斤。郑爽发现，西瓜是非常好的水果，不但有利尿的作用，而且吃多了肚子非常容易饱。在食物方面则爱吃海鲜，多蛋白质少脂肪，自然身体不容易胖起来。低糖瘦身法的倡导者们认为糖是影响体形的首号毒药，它促使身体产生过量的胰岛素并且聚集脂肪，因而少吃高糖食品。

　　虽然说一白遮三丑，一胖毁所有。瘦身更是无数女生每天都心心念念的事，但是小编还是觉得不要过度减肥。

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