5月26日，重庆市传统文化研究会养生专委会在老院老店成功举行了第16期养生大课堂《本源养生道》。

　　本源养生道创始人、中国营养配餐师、食品安全管理师（高级）、重庆养生保健学会食疗专委会副会长、重庆中华传统文化研究会养生专委会副会长、重庆直港大道老院老店酒楼董事长：赵凌霄（一莲老师），为现场40几位朋友分享了本源养生的智慧。

　　出席本次分享会的嘉宾还有养生专委会的几位副会长，分别是戴晋国副会长，罗小文副会长及唐湘捷顾问。

　　分享会现场，一莲老师用通俗易懂的语言，告诉大家如何轻松活到100岁。她说，现代人95%以上处于不健康的状态，面临着各种疾病的威胁。中国高血压人口有1.61.7亿人，高血脂的有1亿多人，糖尿病患者达到1.5亿人，超重或者肥胖症7000万2亿人，可是我们却不知道该怎样去避免这些疾病的发生！

　　只有靠自己，通过关注自己的身体，学习养生的原理，在衣食住行的生活细节中去养护自己！

　　除寒湿、通经络、健脾胃、补气血、化情绪、欢喜心，这些中华传统养生文化的瑰宝教会了现场的听众们如何检视自身过往，真正步入“自主健康、圆满养生”之门。

　　而取嚏法、吐气法、敲带脉、推腹法等养生小功法，又特别贴近实际，有很强的针对性和操作性。得到了现场听众们的一致好评：“在成病之前就及时补救与养正，防范于未然，这堂讲座实在是太好，太适用了！”

　　在讲座过程中，大家都听得聚精会神，关键之处纷纷拿出手机拍照记录重要的课堂内容。

　　活动中，唐湘捷顾问亦亲自上台 ，教大家4节唐门养生功法。唐湘捷乃中国武医唐门第三代掌门，师从海灯法师等多位大德，中国唐功养生法正宗传人，武医唐功点穴集散疗法传承人，他传授的唐门功法，主要针对重要的脏腑保养，非常简单、高效。

　　【本源养生道】公益讲座是以中华传统文化中《易经》、《黄帝内经》、《伤寒论》等经典为养生理论根基，用最质朴、通俗的语言与您分享古圣先贤本源养生智慧，传授衣食住行能量管理的整体调愈方法，不打针、不吃药就能身心健康，帮助您回归年轻、拥抱健康、焕发能量！

　　传统的庄园装修风格，“巴山夜雨”的诗意设计，不仅在重庆，乃至在全国都别具一格。店内拥有2000平方经营面积，除有16个极具中华名族传统特色的包房外，还有宽敞明亮的大厅及2个多功能小厅。并配套完善的会场设施，可承接各种高品质要求的会议、主题宴会、演出及社交活动。

　　早在六年前，老院老店就率先推出二十四节气美食养生理念，融合了中华传统节气饮食智慧，开创了一套特有的兼顾健康和创意的节气菜品！

　　每一个节气菜品，都有着鲜明且一致的特点：优良食材、简单烹饪、注重养生与营养搭配、绝不使用食品添加剂、少盐、少油、不用鸡精，着重发挥食材和天然调料本身的味道的健康烹饪。现在预定传统礼宴还有多重好礼！

　　不但可尝到独具特色的“二十四节气美食养生”庄园菜系，每桌还赠送大瓶饮料2瓶，指定啤酒4瓶。而且还有重磅推荐的【超值998元套餐】让您节省时间，多些和家人、朋友、同事团聚的欢乐时光。

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