56健康网上班族整天坐在电脑前，不但容易弯腰驼背，肚子也不知不觉长大。台湾台安医院医生罗佳琳在《康健》杂志载文称，在办公室坐着或开会时，不妨并拢双腿，有助锻炼小腹，减少赘肉。
我们随意坐着时，两腿膝盖通常是向外张开的。把腿并起来，就会感到肚子自然多了一股向内缩的力量。坐着的时候，一般人多会把重心压在脊椎上，腹部、背部放松，身体和骨盆也会倾斜。因此，久坐者往往肚子凸起、臀部变大，腰部赘肉松松垮垮。双腿并拢时，腹部需要稍微施力，可以锻炼无力的腹部、背部肌肉群。时间长了，体态也会变好，支撑起腹腔内的器官，改善凸出的小腹，让人看起来更精神。如果担心一埋头工作，就忘记并拢双腿，可以夹一张纸在两腿中间提醒自己。 （郭五陵）
安徽“最美婆婆”二十一年悉心照料瘫痪儿媳8月23日，曹宗英在照料江玉华。何凯摄 8月23日，记者来到安庆市宜秀区杨桥镇鲍冲湖村。村里的千亩荷塘内荷花渐谢，却仍是绿意满眼。曹宗英家便住在荷塘边。“你们快进来坐，喝口水歇歇！”一进门精神矍铄的曹宗英就热情地招呼起来。正…【详细】
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