本讲主要包括：春节的缘起；春节的习俗；春节的文化内涵；春节习俗中的养生文化。

　　本讲主要包括：元宵节的缘起；元宵节的习俗；元宵节的文化内涵；元宵节习俗中的养生文化。

　　本讲主要包括：寒食与清明节的缘起；寒食与清明节的习俗；寒食与清明节的文化内涵；寒食与清明节习俗中的养生文化。

　　本讲主要包括：端午节的缘起；端午节的习俗；端午节的文化内涵；端午节习俗中的养生文化。

　　本讲主要包括中秋节的缘起；中秋节的习俗；中秋节的文化内涵以及中秋节习俗中的养生文化。

　　本讲主要包括重阳节的缘起；重阳节的习俗；重阳节的文化内涵；重阳节习俗中的养生文化。

　　本讲主要包括：腊八节的缘起；腊八节的习俗；腊八节的文化内涵；腊八节习俗中的养生文化。

　　课程简介：本课程选取了中国汉族有代表性的7个重大节日，对节日的起源、沿革和固化过程进行考辨源流；对节日文化内涵进行忠实地诠释；对节日习俗蕴含的中医养生文化进行深入地挖掘。带领学生系统地了解中国传统节日，感受中国传统节日文化的内涵和魅力，感知中华民族发展过程中的养生智慧和养生方法，以期更好地继承、发展传统节日文化和推广中医养生理念。

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