今天，爱夫心切的孙俪分享了丈夫减肥的残酷过程，并呼吁大家别学他，过度减肥不益于身体健康。不得不说娘娘太智慧，新戏即将要上映，不但给作品宣传了，还心疼了下老公，重点安抚了想减肥的网友！正常人，还是用最健康的方式减肥，千万不要因为想瘦而用一些过度的方法，那将会得不偿失！

　　邓超这次减肥一切是因为角色需要，在新戏中饰演两个角色，一胖一瘦，不用替身，唯有自己吃苦，像这种苦没点毅力的人真的难做到！太佩服邓超的勇气，这样的演员值得大家敬重。

　　邓超瘦身前后照，在没有拍戏之前是72公斤的体重，但角色需要增肥，他在三个月内增重11公斤（22斤），达到了83KG。然后又因角色需要，2个月内从83公斤瘦回了63公斤，整整减掉20公斤（40斤）。像身体一会胖，一会瘦，简直就是超级折磨，一般人根本就承受不了，太佩服邓超了。

　　邓超因为是一会要胖一会要瘦，所以主要以食物来调节胖瘦，健身少量！减肥食谱曝光，清淡得让人没有食欲，增肥相对来说容易多些。为了这部戏，孙俪可是见到了邓超饿到脾气暴躁，太不容易。

　　有网友想起了前两天公布瘦身成功的张杰，感叹看了邓超减肥前后照，再看张杰的，称：饮食减肥比健身残酷！说实话，邓超这减肥方式真的是拿命去折腾,都不好学。

　　9月2日，张杰在许诺减肥4个月后给大家分享了好消息，成功从148斤瘦回了126.4斤，4个月瘦了20.8斤，刚好回到理想的体重。他的瘦身秘诀就是“每天必须做跑步或滑步机锻炼，汗必须是这样的”。与此同时，他还是建议大家不要盲目效仿，以免造成脱水。减肥前后照一对比，一瘦真的是帅多了。

　　张杰这种瘦身方法相对来说很健康，只是大家要把握个度！相比，邓超的真的是又狠又残酷！明星瘦身就是太疯狂！

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