一种是身材不好的，和别人擦肩而过，只会招来惊奇的侧头，眼神中带着困惑和不解，像看到了怪物····

　　于是开始有压力了，心情不好了，变得不自信了，慢慢失眠了，性能力下降了······有的人还患上糖尿病。

　　尝试各种花式减肥，体重却一直忽上忽下，一直在减肥的路上，屡败屡战，千疮百孔。

　　《机械师》中，克里斯蒂安·贝尔为了演好一位重度失眠患者而减肥，每天只能吃一罐金枪鱼和一个苹果，短短3个月时间里贝尔暴瘦了57斤，6个月后拍摄《蝙蝠侠：侠影之谜》变身肌肉男，2013年《美国骗局》再次狂增46斤。

　　最近，第一个获得奥斯卡的黑人女演员哈莉.贝瑞晒出了她和教练的照片，168cm公认的女神身高，体重也长期稳定在50kg左右。

　　娜塔莉 . 波特曼身高160，拍摄黑天鹅时，体重53公斤。很标准喔，为了演绎出让观众信服的芭蕾舞演员的线公斤，成功演绎了一个真正的舞者。

　　说到保镖，超模吉吉·哈迪德参加完米兰时装周，突然被一个冲上来的男子拦腰强抱。连旁边的保镖大叔还没反应过来，Gigi就已经给了那男人一记后肘杀。

　　Angelababy产后迅速恢复身材，也是遵循了教练给她制定的训练方案。

　　据说：有些家长生完小孩后迅速减肥，就是不想让孩子见到邋遢的自己；还有些知名中学录取时要面试家长，同等条件下，首先淘汰掉肥胖家长，因为从他们身上，学校看到的是不自律···

　　这个长相酷似范迪塞尔的家伙其实是潘石屹、骆家辉、库克等明星政要的私人教练tony。

　　据说，骆家辉和潘石屹刚开始跟 tony锻炼的时候，连一分钟的平板支撑都做不了，但是两个月之后，潘石屹可以连续做10分钟的平板支撑，两年之后，骆家辉可以连续做51分钟的平板支撑。

　　真想试试tony教练的训练方案啊！但人家是明星私教，1小时的费用高达5位数，平常人怎么请得起！

　　每天一组动作，每组8分钟，根据你的体能状况，每天动作强度和休息时间都经过科学设计，只要每天跟着tony 教练做，7周后，保管你想瘦就瘦。

　　每个胖子都是潜力股！胖就减肥喽。虽然过程可能痛苦，但蜕变后一定能遇见更美的自己！

　　瘦下来后，你还可以自豪的说，你和库克、潘石屹、骆家辉是同一个私教了！！！

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