很多人认为健身房是有钱人去的地方，去锻炼要有时间，还要花钱，不是一般人能做到的。其实这是不了解健身的人对健身的一种误解，还有就是为自己的懒惰寻找的借口。要说花钱的话，在一个中等城市，估计在健身房花的钱一年有两千多块钱就够了。、

　　另外一个就是没有时间，普通人都要上班，为生活打拼，而有钱人才有闲工夫。锻炼真的是挺费时间的，在健身房锻炼一个小时左右，再加上来回的路途时间，估计得两个小时。对于普通人来说，哪有那么多空余时间。、

　　说的没错，时间对于我们来说，确实是个问题。然而，如果你要真有决心改变的话，一切问题都可以解决。有的人有时间了去健身房，如果时间比较紧张，即使在家里也要完成锻炼，有的人甚至在路上，随时随地锻炼，把大树当作健身器械。

　　爱丽丝是一位喜欢运动的女孩，年龄不大，健身经历却不短。平时只要有时间，就会出现在健身房，认真而专注的锻炼。健身已经成为她生活的一部分，不可或缺。

　　爱丽丝有着健身女孩特有的身材，苗条而又丰满，曲线明显，富有美感，有一种健康的美。

　　爱丽丝还喜欢户外运动，除了在健身房锻炼外，或者没时间去健身房的话，她还去户外运动，和煦的阳光下，和健身房锻炼，又是另外一种体验。

　　到了户外，随时随地可以锻炼，任何物品都可以拿来当作健身器材。看看爱丽丝，空荡的草坪上，什么也没有，只好借助大树来锻炼了。

　　看来，没时间健身还真是个借口，只要你真的喜欢，随时随地，不用在健身房，照样可以锻炼。

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