近日，知名医学杂志《柳叶刀》刊登了一项包含175个国家和地区、超过1400万人的大型研究，发现5.7%的新发癌症病例与肥胖和糖尿病有关。

　　英国帝国理工学院公共卫生学院环境与健康中心的研究人员发现，肥胖和糖尿病联合导致了约62.9万例新发癌症，且对女性的影响是男性的两倍。约2.1%（29.33万）的癌症案例归因于糖尿病，肥胖则导致了3.9%（54.43万）的癌症，约为糖尿病的两倍。

　　中国医学科学院肿瘤医院防癌科主任医师袁凤兰解释，肥胖增加癌症几率，是多种因素长期综合作用的后果。1.管不住嘴。肥胖者多偏爱高热量、高脂肪和精加工碳水化合物，且往往不控制摄入量，对谷物杂粮、蔬菜水果的摄入不足，使得膳食失衡，消化系统处于超负荷的状态。2.迈不动腿。肥胖者的体力活动普遍较少，导致脂肪堆积，负面情绪和压力也得不到合理宣泄。3.长期慢性炎症。大量脂肪使机体长期处于慢性炎症状态，导致免疫功能降低，疾病抵抗能力变弱，诱发癌症的发生和发展。此外，肥胖会导致胰岛素抵抗，诱发糖尿病，进而引起心脑血管、内分泌系统等一系列的病变，同时加速癌症的发生。

　　研究发现，50岁以上的女性肥胖率高于男性，可能与更年期后卵巢功能减退、雌激素水平下降相关。激素有调控体重的能力，水平下降往往造成体重上升。由于城市化的发展，不少城郊地区盖起高楼大厦，一些农村妇女不再务农，闲赋在家。相比从前，她们缺少日常体力劳作，超重、肥胖率呈上升趋势，患癌风险也随之增高。

　　袁凤兰建议，生活中要坚持管住嘴，迈开腿，少吃或不吃高油高脂的食物，多吃蔬菜水果，保证膳食营养的均衡和丰富。烹调方式以蒸煮为宜，尽量不要用煎炸方式做菜。要戒烟、适度饮酒，每周进行3~4次的户外运动，每次30~40分钟。超重或肥胖者要在医生的专业指导下科学减肥，切忌盲目节食或服用减肥产品。▲

　　住在乌克兰南部敖德萨地区一个村子里的帕维尔从小就一直梦想着将来有一个大家庭，当他的妻子为他生下13个孩子时，他非常激动。经过多年的发展壮大，他的家族已经有346个成员，其中最年轻的孩子只有两周大。

　　网上一段视频显示，在美国田纳西州的纳什维尔市，一只青蛙在吞食了萤火虫后胃部闪闪发光，令人倍感新奇。视频中，一只青蛙趴在白色的墙壁上，身体不时发出暖黄色的光。

　　夏天，应该养成喝温开水的习惯，尽量少喝或不喝冷水或冷饮。与体温相近的温水分子能较快排列整齐地进入肠壁，所以能解渴。另外，喝了温饮出点汗，可带走体内部分热量，这样饮水对身体无害。

　　脂肪肝正严重威胁国人健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，发病年龄日趋年轻化。不少人认为，患脂肪肝多与吃得多、长得胖有关，都是营养过剩引起的，实际上不是这样的。

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