很多喜欢健身的人士在健身房请私教健身，每节课几百块。觉得做健身教练这么赚钱 那我做了健身教练

　　不用买私教课来健身了嘛？另外，还可以通过所学的健身专业知识，服务于他人，还可以增加一部分收入。怎么才能当健身教练？要学习那些知识呢？

　　健身教练培训行业，由最初零散的课程体系，经过多年的行业整合，形成了完整，科学系统的健身教练课程体系。

　　主要讲解，运动营养学，人体解剖学，肌肉收缩原理。本课程可以让学员掌握人体肌肉结构，和肌肉生运动轨迹，生长原理，是我们科学健身的起点。

　　主要讲解，借助健身器械，掌握，每块肌肉的训练方法，和动作运动轨迹，找准在每一个动作中的肌肉 收缩感，

　　康复训练是指损伤后进行有利于恢复或改善功能的身体活动。通过康复训练可以预防肌肉萎缩和挛缩，健康肢体的运动能力，维持良好的心肺功能，使其一旦伤愈便能立即投入到正常的体育锻炼中去。通过伤后的康复训练，可以使机体能量代谢趋于平衡，防止体重的增加，缩短伤愈后恢复锻炼所需的时间。

　　普拉提集体健身课是专为在办公室工作的人群设计的，他们由于长时间在办公桌和电脑前工作导致肌肉发展失衡，这种课程主要是针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练。有规律的进行普拉提锻炼可纠正身体姿态，放松腰部、颈部，解决肩部问题，收紧手臂、腹部的松弛肌肉。很多专业的运动员也用普拉提练习来避免运动损伤。

　　功能性训练通过模仿在日常生活、工作、运动中的一些动作来进行训练，比如，下蹲屈臂这个动作就锻炼了你在地上或桌上捡东西时用到的肌肉。通过工作中的方式来锻炼肌肉，可以使身体能更加自如的应对日常行动。功能性训练可以在家或健身房里进行。健身房可能会提供功能性训练课或者在日常训练课中包含一些功能性训练。在功能性训练中，经常会用到健身球、壶铃、哑铃等健身器材。

　　格斗是一种激烈的运动，是需要更多力量和耐力的混合训练。这项运动正在流行，而且越来越多的人从综合格斗训练者的身上发现多种多样的好处。

　　除此之外，健身教练在工作中还应注意加强自己的工作素养，礼仪。以及自己对专业知识的灵活运用。知识是死的，人是活，活学活用才是自己的。

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