今天是开学第一天，7 岁的彤彤去医院检查了视力，却发现一个暑假后，孩子的视力又下降了。

　　彤彤读小学二年级，放假前双眼视力就只有 0.8 了，医生表示，暂时还不需要戴眼镜，要特别注意用眼健康。没想到暑假过完，准备开学了，彤彤再次复查视力，视力却继续下降，只有 0.6 了，彤彤妈妈很着急，四处打听提高孩子视力的办法。

　　现在中小学生课内外负担较重，电子产品的普及，用眼过度，用眼不卫生，缺乏体育锻炼和户外活动等因素，我国儿童青少年近视率居高不下，不断攀升，近视低龄化、重度化日益严重，已成为一个关系国家和民族未来的大问题。

　　湖南中医附一眼科主任喻京生教授表示，儿童青少年近视形成的原因是多方面的。除了家庭、学校、学生、有关部门高度重视以外，作为医疗卫生机构更应该做好防治工作。

　　强化户外活动和锻炼每天阳光下户外活动不低于 2 小时，每周户外活动至少 14 小时，能有效预防近视。

　　儿童青少年应当每半年到正规医院做一次眼睛以及视力检查，出现近视及其他异常应当及时进行散瞳验光，这是国际公认的诊断近视的金标准。

　　建议 12 岁以下，尤其是初次验光，或有远视、斜弱视和较大散光的儿童一定要进行睫状肌麻痹验光，确诊为近视需要配镜的儿童应定期复查，以免近视度数的加深。

　　中医认为儿童青少年近视主要由先天禀赋不足或久视伤血、肝肾不足等原因导致。中医药防控近视注重整体观念及辨证论治，主要有以下几种方法：

　　对于气血不足者，治以补血益气，方用当归补血汤加减；肝肾两亏者，治以滋补肝肾，方用驻景丸加减；心阳不足者，治以补心益气，安神定志，方用定志丸加减。

　　有眼保健操等。如：按揉攒竹穴（攒竹穴：眉毛内侧边缘凹陷处）、按压睛明穴（睛明穴：目内眦角稍上方凹陷处）、按揉四白穴（四白穴：目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处）、按揉太阳穴、刮上眼眶（太阳穴：耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方）、按揉风池穴（风池穴：在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处）、揉捏耳垂、脚趾抓地等。

　　眼保健操要注意穴位揉按以酸胀为宜，每日两次，若用眼过度觉眼疲劳者可随时操作，不必拘泥。还可以揉按鱼腰、丝竹空、承泣等穴位。

　　常选用眼、目 1、目 2、脑干、肝、脾、肾等穴位。双耳交替使用，耳部先进行消毒，以王不留行籽贴于选穴处，自行按压 1 分钟，以温热为度，三天更换 1 次。

　　主穴选取睛明、承泣、风池、攒竹等穴位，根据不同的证型可选加配穴，如肝肾亏虚者，配光明、养老、肝俞等。

　　注意营养均衡，经常吃含丰富维生素 A，维生素 B1，维生素 B2，维生素 C、维生素 D、及维生素 E 的食物，不挑食，少食甜食和油腻食物，多吃水果蔬菜。

　　例如温灸疗法、离子导入疗法等也对防控儿童青少年近视有一定疗效，可以酌情使用。

　　喻京生主任表示，中西医防控儿童青少年近视的方法较多，在医务人员的指导下选择性的使用相关方法，大多能够达到理想的效果。

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