随着天气转冷，冬季是疾病高发的季节，为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力。1月17日下午，辖区10多名老年人在德润社区活动中心共同学习了养身健康知识。

　　健康管理师梁意萍针对老年人冬季容易引发疾病以及各种疾病表现出的症状和如何预防疾病等各个方面，详细讲解了老年人饮食应注意哪些问题、怎样保持良好的心态等健康保健知识，最后医生提醒大家冬季是感冒、上火、风寒湿痹、心脑血管病的高发季节，应特别注意防病。

　　此次讲座，让社区老年人了解了更多的保健知识，增强了对疾病的预防意识，养成良好的生活习惯，有助于有效的预防疾病、保养身体，度过一个美好、健康的冬季。（德润社区陈立供稿）

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