我们常说“冬病夏治”，这是因为三伏天是一年中最热最潮湿的时期，此时，人的肌肤腠理开泄，选取穴位敷贴，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以在夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果。

　　有了“三伏灸”，“三伏”暑热湿气重，轻松搞定！冬病夏治配合“三伏灸”，可使补阳祛邪之力达到极限，对各种慢性病、关节不适、妇科疾病效果奇佳。

　　我们都知道，艾灸是补充元阳之气，很多人到了夏天怕热，就是因为体内湿气重的缘故。艾叶性温，通过熏灸的方式，使热力进入体内，温气行血，从而达到散寒除湿的功效。

　　许多实验都证实灸疗具有增强免疫功能的作用。灸疗的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的，这种作用具有双向调节的特性，即低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理状态下，这种调节作用更明显。

　　很多人怕冷，一到冬天就手脚冰凉，这类人大多为阳虚体质。阳虚体质就是阳气不足，体内产生的热量不够，阳气不够，才出现手脚冰凉。通过艾灸可以起到透达经络、扶正祛邪的作用。

　　不少人出于便宜，购买一些制作粗劣的艾条，使用这种艾条有损经脉，甚至会误伤皮肤，因为此类艾条杂质、颗粒和整颗的叶子甚多，再加上制作松软，燃烧过程极易掉灰，甚至整个火头掉落身上，烫伤肌肤。

　　简单来说，优质艾条紧实、细腻，粗细均匀，弹性好；劣质艾条会相对松散、粗细不均匀，没有弹性，甚至有霉味。

　　很多人用完艾条只是简单的用水浇灭，这种熄灭方法是不科学，因为艾条、艾绒属于易燃物，熄灭不完全，复燃的可能性非常大，即使看不到丝毫烟气，艾条里面仍可能在微弱燃烧。

　　可以准备一个不锈钢水杯、茶叶盒、铁皮桶等，艾条用完，放进工具中，盖上盖子，闷上5-10分钟，这样就可以彻底将艾条熄灭。

　　艾灸完应该注意的是，不要立即洗澡，也要尽量避免吹风受寒，就算有急事要外出，一定也要把熏灸的部位裹住。因为艾灸的热力效应，身体表层的毛孔开张到最大，立即洗澡和吹风，会使风寒趁虚而入，就好比你打开大门把风寒迎进来一样。非但前面艾灸工作白做，还会引发感冒。

　　综上所述，艾灸虽好，但并非你想在怎么用就怎么用，只有正确、善用艾灸，才能对健康产生裨益。

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