欢迎来到百家号葵资，今天我们讲述的“明星们是如何把胖和瘦像玩游戏一样自由切换的，邓超是每天两餐。说到减肥，那不论是我们生活中还是娱乐圈，那都是亘古不变的话题，你看你的女朋友是不是天天闹着要减肥，反而是越吃越多呢？小编这里开个玩笑。不过在娱乐圈中，很多明星那是把胖了和瘦了就是和玩游戏一样自由切换，实在让人感到惊奇，今天小编就带大家去看看明星们千奇百怪的减肥法。

　　这对模范夫妻减肥法倒还是正常的，特别是娘娘的，邓超是每天两餐，少油少盐，蔬菜鸡肉虾为主，每天运动一小时。我们的娘娘则是找为私教来健身，这两位的减肥方法还是很健康的，少吃多运动，如果有小姐姐想要减肥的，可以参考一下，小编是觉得这个方法不会伤到身体。而下面这几位就不一样了。

　　大S在自己所主持的美妆节目中就提到自己曾经为了减肥所采用的减肥法可谓是非常不一般，而这个方法也让当时参加节目的其他女星全吓傻了，甚至是出演《延禧攻略》中“最美妃子”的顺嫔张嘉倪更是惊得大呼大S实在是对自己太下得去手了。原来大S说自己为了减肥只吃2口白米饭配素菜， 半瓶零度可乐，最后用一小口尖豆腐乳的最尖处结束那一餐。小编也是只能说：你这是对自己实在太狠了吧！不过小编不建议大家学，实在对身体不健康。

　　杜江在《红海行动》里的表示可谓是可圈可点，一身的肌肉可是非常让人羡慕啊，而杜江为了这身腱子肉，除了对自己发狠，并且疯狂健身之外，还另找了个特殊技巧。那就是吃盐，拿出一包盐，喝一口水，这就是晚饭的全部了，果然21天的时间，就让杜江有了完美的身材，可是这个实在是太伤身体了，虽然盐是人体所需要的，但是一下子摄入太多了，可是非常不健康的。

　　可能是因为参考了杜江的方法，我们的女神江疏影也是选择了用吃盐这个方法来瘦身，而且这件事当时还弄到了热搜上面去了，不过杜江很快就在微博下面澄清了：吃盐不减肥，只是是脱水前的步骤之一而已，你千万别学，已经够瘦了！小编只能说：江女神，你的身材很好了，别这样，伤身。

　　谢娜的方法可谓是更加奇葩了，谢娜早些时候因为比较能吃，还有点婴儿肥，被同学取笑成谢半斤，所以为了寻找减肥的方法，谢娜就另辟蹊径的尝试过辣椒减肥法，在身上抹上辣椒，然后揉捏，最后裹上保鲜膜，塞到一个蒸捅里面足足蒸了有四十分钟，结果就是谢娜刚一出门因为虚弱而休克了。除了辣椒减肥，谢娜还尝试了点穴减肥，所谓点穴减肥法就是打通你的任督二脉，让你很快瘦下来，然后三个礼拜内只能吃西红柿和黄瓜。实在让小编哭笑不得，因为这个用了这些不靠谱的方法之后，谢娜不仅没瘦下来，还胖了十斤。

　　马思纯的胖可是被人吐槽过的，之前马思纯给人的第一印象就是胖，然后投资人也嫌弃她了，勒令她在十几天里要瘦下来20斤，这下子就难为了马思纯了。而面对如此高压，马思纯的减肥方法就是一天一顿饭，每天跑六公里露，然后靠藿香正气水续命，甚至就是靠饿，马思纯自爆曾经有一次就活生生的饿了7天，躺在那躺了7天，实在让人感慨，明星也是不容易的啊，实在是不要命了啊。

　　颖儿之前就透露过为了减肥，每天就吃一粒老干妈，很饿的时候，就想尝一点点味道，就捏一粒老干妈放在嘴里，然后就这么撑一天，实在饿了就睡觉。小编只能说，你这是伤胃伤身还伤命。

　　体重实在是娱乐圈中很多艺人们的痛，健康的减肥速度慢，只能去另辟蹊径，铤而走险。不过小编还是提醒网友们，作为普通人的我们时间很多，不会一下要身材的要求那么大，不要随意跟风啊，而且减肥最有效的方法还是管住嘴、迈开腿。以上就是本期本章的全部内容，不知道小伙伴们有什么自己的想法欢迎在下方评论区留言。

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