一位是今年江苏卫视《减出我人生》的人气选手、珠海警花王子墨，一位是来自《超级减肥王》的“最美女胖子”及伟佳。近日，这两位“重量级“女神在网络上进行了一场“合体直播”的直播吸引了众多网友的关注。

　　一位是今年江苏卫视《减出我人生》的人气选手、珠海警花王子墨，一位是来自《超级减肥王》的“最美女胖子”及伟佳。近日，这两位“重量级“女神在网络上进行了一场“合体直播”的直播吸引了众多网友的关注。

　　在近2个小时的直播过程中，两位减肥达人分享了自己的减肥经验、手术体验及很多减肥注意事项，吸引了数万名关注减肥的网友围观，直播结束后，短短几天更是赢得了近十万的回访。

　　在直播里，两位重量级女神不仅大秀厨艺，给粉丝奉献了一系列健康食谱，展示了自己的不俗上厨功力。另外，及伟佳和王子墨二人还就很多减肥的注意事项，与网友进行了互动。从成功的运动减肥，到体重反复反弹，再到进行先进的微创手术减肥的全减肥经历，以及很多的切身体会和经验，希望为减肥人群提供借鉴。有趣的是，两人还介绍了结识的过程，两位减肥达人都因为复胖在台湾接受了减重手术，极为相似的经历，让他们有很多的共鸣，迅速成为相见恨晚的好姐妹。

　　当然，直播的魅力所在，就是能在跟网友的互动中，曝出猛料，而事实也是如此。比如，有网友问她们这些参与运动减肥真人秀节目的选手有多少反弹，她们的回答竟然是99%；有网友问普遍被采用的绝食减肥、吃水果减肥是不是应该推荐，她们竟然否定了这些方法，因为她们切身的经历是，节食减肥容易引起暴食症从而报复性反弹，水果含糖量高吃多了会更胖。

　　直播过程中，网友纷纷为两位“最美女胖”的经验分享点赞，并表示受用匪浅。王子墨和及伟佳也在直播中表示，《瘦受show》将定位为一个减肥瘦身网络直播平台，聚合大牌网红、减肥达人、减重术友以及相关医疗专家为广大胖友和想减肥的人士提供交流的阵地并分享国际前沿减肥理念及技艺，两人 后续还将通过瘦受show直播ID进行各种直播，为更多减肥的朋友提供持续帮助和问题解答。

　　l一定不要绝食减肥，因为绝食减肥会引起暴食症，从而导致身体报复性反弹。同时，因为基础代谢变低，后续吃进去的热量也消耗不掉，反倒不利于减肥。

　　l水果不能吃太多，吃多更会容易胖，因为水果含糖量太高。只吃水果，还会导致营养缺失。对于夏天最受欢迎的水果西瓜，不建议多吃，因为含糖太多。

　　l运动减肥，一定要在40分钟以上，先无氧再有氧，这样才能促进新陈代谢，加速热量消耗。

　　l咖啡对减肥有效，尤其是黑咖啡，能加速新陈代谢，每天早、中两餐可以喝，晚上不建议喝。

　　l减肥中，做菜用建议用椰油，营养好，还耐高温。不建议用橄榄油，因为不耐高温，容易营养流失。

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