一提到汉堡，可能很多的爸爸妈妈都觉得，这难道不是垃圾食物吗？怎么也可以被拿来当做营养餐了？其实啊汉堡之所以被认为是垃圾食物，是因为大多快餐店里制作的汉堡多用油炸的方式，且维生素含量不高，有人工的色素和食品添加剂；如果我们在自家用纯天然的方式来制作，汉堡也可以很美味并且富含营养哦，赶紧学起来吧！

　　一提到汉堡，可能很多的爸爸妈妈都觉得，这难道不是垃圾食物吗？怎么也可以被拿来当做营养餐了？其实啊汉堡之所以被认为是垃圾食物，是因为大多快餐店里制作的汉堡多用油炸的方式，且维生素含量不高，有人工的色素和食品添加剂；如果我们在自家用纯天然的方式来制作，汉堡也可以很美味并且富含营养哦，赶紧学起来吧！

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