肝癌的可怕，不需要说大家都知道。近几年患肝癌的人越来越多，通常大家都失去了生命。医生表示，其实不少肝癌都是因肝病转变来的，一旦患上肝病不及时医治，引起病症愈加严重，最后就会转变成肝癌。所以，我们日常要关注肝脏健康，如果发现肝病要及时医治。

　　我们早晨起来通常都会去卫生间小便，这时记得查看一下小便的颜色，一旦小便颜色黄如茶色，那要当心黄疸型肝炎病。当干细胞被肝炎病毒破坏，胆红素的代谢就会受到影响，使进入血液的胆红素增加，经尿液排泄出的胆红素较日常增加，故尿液色加深。

　　经过一晚睡眠，一部分人早上起床都有口臭。因当肝能力呈现异常，血液中的尿液素氮和氨含量会增加，而氨过程

　　这种出血现象在慢性肝炎患者中特别普遍，重症的肝炎患者出血现象就更严重。呈现这种现象主要原因是肝细胞受损后，肝脏造成凝血因子的能力下降，继而凝血机制出现障碍。重型肝炎患者还可能呈现“弥散性血管内凝血”的严重出血现象，因此，一旦自身就患上肝硬化等肝病，呈现牙周、牙龈等出血必须要导致高度注意。

　　这是肝炎患者的初期表现之一，尽管通过充分休息，劳累感仍无法消除，严重者好像四肢与人体分离似的。主要原因为是肝病病人的食欲减退、吸收消化障碍，引起身体能量不足；以及肝细胞破坏，引起肝脏制造、储存糖原减少；此外是血中胆碱酯酶减少，影响神经、肌肉正常能力。

　　医学调查证明，肝脏内分布着丰富的交感神经，常常感到暴躁、忧愁会直接引起肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。因此，日常要保持乐观开朗的心态，心情避免太过压抑。

　　多喝蒲公英玫瑰茄茶（蒲公英，葛根，苦荞，玫瑰茄，菊苣，白茅根），坚持每天早、中、晚各喝一杯，长期坚持下去，会有很好的护肝效果。

　　肝脏也必须休息，特别是肝已经不好的人，夜里最好在23点前入睡。一旦工作原因必须上晚班，建议多吃一部分疏肝养肝食品，特别是有养肝作用的食品发酵液，如荞麦、枸杞、葛根等，三者搭配更好。

　　现金很多人生活都处于忙碌状态，经常忙于工作、应酬等，忽略了运动，锻炼身体，要知道，想要身体健康，必须要坚持做好锻炼，并根据个人的肝能力的不同状况慢慢控制锻炼量。锻炼早期，可在不影响人体舒适量的情形下慢跑，以劳累度控制慢跑时间。

　　养肝护肝绝非一日之功，所有事情都贵在坚持，养肝也是如此。日常的调养安全无副作用，自然也不能像手术和西药那样立刻见效，因此，大家心里要有一个数，贵在坚持。

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