肝脏是人体中最大的排毒器官，也是我们最大的消化腺，是人体巨大的“化工厂”。具有代谢功能、解毒作用、胆汁生成和排泄、免疫功能、凝血功能和其他调协功能等。健康的肝脏一般是不会“喊疼”的，而一旦发现肝脏疼痛的时候，多半说明肝脏疾病已经比较严重了。

　　身体中的许多地方表现出黄色，经常代表严重的肝功能问题。看看晨尿的颜色，正常的晨尿呈淡黄色，没有泡沫。颜色越深，肝脏的问题就越大。此外，皮肤发黄和眼睛发黄意味着肝功能受损。你应该尽快去医院做肝功能检查。

　　肝的一项功能就是分泌胆汁，帮助肠胃消化食物。若肝不好，分泌胆汁的功能下降，人体有自我调节的功能，大脑这个时候就会命令胃分泌更多的胃酸来帮助分解食物，导致胃肠道纳差的反应，所以饭后出现恶心的现象。尤其是吃了油腻的食物后，更明显。你若发现没有出现恶心的现象了，说明肝正在好转了。

　　肝脏具有平衡荷尔蒙的作用，如果肝脏出了问题，体内的黄体荷尔蒙就会不停的分泌油脂，于是脸上就会有粉刺冒出，严重的还会化脓、长痘痘，长期得不到改善，后果很严重。

　　肝脏掌管着身体周围的血管。常见症状包括右上腹部肝脏区域疼痛。然而，如果你仔细观察，如果肝脏受损，血液不流通，全身就会抽筋和疼痛。

　　肝不好，一定要养，如果肝毒一直留在身体里面的话，久而久之，我们的肝脏就会不堪重负，继而会出现肝炎、脂肪肝、酒精肝甚至导致肝癌等重症。日常养肝是一件非常容易的事情，只要坚持下去就可以做到！

　　1.肝不好，要多吃点养肝的食物，促进毒素排出的同时还能够促进血液循环，减少损伤肝脏。养护肝脏，适合喝黄花郎地丁茶，黄花郎地丁茶的药用价值大，而且来自吉林长白山那里的野生木山药是最好的。

　　黄花郎地丁茶养护肝脏的效果十分突出，并且可以自己动手制作，需将新鲜的木山药根洗净，切段后先蒸后炒，制成茶，然后就可以直接泡水服用。

　　取蒲公英根和刺玫花，按照3:1的比例，做成蒲公英刺玫茶包。每日取一包，热水冲泡代茶饮即可，可反复冲泡2-3次。

　　蒲公英擅长排肝毒，修复损伤的肝细胞，可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤 ,解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ,可保肝，且能增强肝脏再生能力。并且具有广谱杀菌和抑菌作用，对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌、病毒有抑制和杀灭作用，具有“天然抗菌素”之美誉，可改善痤疮。

　　刺玫花强肝养胃、调经活血、促进血液轮回，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，对于肝脏健康非常有利，并且可以暖胃、养胃，还可以缓解郁闷的心情，帮助人们调节情绪，对于疏肝解郁效果不错。加上蒲公英的护肝排毒效果，二者一起功效加倍。

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