相信很多朋友经常会问，什么季节*适合汗蒸？是不是一年四季都可以做汗蒸？到底冬天汗蒸好还是夏天汗蒸好？有人说，冬天汗蒸减肥夏季汗蒸防湿热，这又是怎么一回事呢？

　　对于冬天汗蒸好还是夏天汗蒸好这个问题并没有统一的答案，看个人的需求是什么。如果是为了减肥、暖身等建议选择冬季汗蒸，但如果你身上湿毒较多，建议选择夏季汗蒸以热除热，可有效排泄湿毒。

　　冬天由于气温低，所以人活动后散热也比较快。因此，同样运动项目，同样的运动量，如果在冬天进行，其消耗的能量会较其他季节更大。

　　所以，如果从减肥角度来考虑的话，冬季的确是汗蒸减肥的*时间。而且，有手脚冰凉情况的人，在冬季不妨也多去汗蒸，效果更好。

　　相信很多人汗蒸一般选择在冬季，的确冬天汗蒸好处多多。但是，夏季汗蒸也有其不可忽视的好处。夏季也不妨多去汗蒸房，将自己身体内的有害毒素通过汗蒸来排除掉，让自己拥有一个健康的身体。

　　夏季天气炎热，气候干燥，雨水比较多，所以夏天湿气会较重。而湿邪过多的话可致病，湿气太重容易出现头昏头痛、四肢无力、头重脚轻、恶心呕吐、食欲不振、等症状。特别是如果身体抵抗能力比较差的人群，就很容易造成疾病突发。

　　夏日高温，身体温度过早急需散热。而人体主要散热方式就是排汗，此时如果能够用热来除热，也是一种非常好的养生方法。比如可通过汗蒸，人体大量的排汗过程中也会带走我们体内多余的热量，同时可以缓解人体疲劳，减轻压力，放松心情。

　　夏季强烈的紫外线辐射容易导致皮肤氧化、产生黑斑、雀斑、老化，皮肤暗沉等。而汗蒸不仅能有效的提高皮肤抗氧化能力，还有助于排泄沉积在皮肤*层的色斑。所以，夏季皮肤容易长斑的朋友，去汗蒸是祛斑的不错选择哦。

　　迈斯(MAS)健身俱乐部2017年扬帆启航，首家店位于金科廊桥水乡，第二家店位于力帆红星广场玫瑰天街运动公园，是顶级室内健身、游泳、休闲、娱乐、交友为一体的会员制健身俱乐部。俱乐部引进全球顶级进口健身设备—力健（Life Fitness），配备国外资深健身教练，领略国际化健身教学。营业面积达4000平方米。

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